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“饭后百步走，活到九十九”被很多人奉为健康长寿的金科玉律。如今却有另一种相反说法“要想活到九十九，饭后不要百步走”……究竟哪一种更有科学道理呢?饭后百步走，活到九十九”，这是千百年来流传下来的养生谚语...
2022-11-12 11:16:50怎么正确使用酸奶减肥法?酸奶是许多人的美味饮品，但对酸奶面膜恐怕大多数人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶减肥是一个很不错的减肥方法，现在有很多朋友比较喜欢这个方法，虽然看上...
2022-11-12 11:07:52减肥的时候，最要紧的就是控制热量的摄入量，饮食有规律也容易长胖而且也很容易就会吃得过多。如果是碰上节假日，更是失去控制。对于很多人来说，控制食量绝非易事。还好，除了控制食量，对于很多减肥者来说，控制吃...
2022-11-12 11:07:52我现在的身高是169CM，体重95斤，这可是我辛苦减肥的血泪成果啊!一般暑假时我们学生MM最容易发胖的时期，我也不例外。去年暑假前，我167CM，体重99斤，暑假期间，爱吃的我常常会暴饮暴食，特别是看...
2022-11-12 11:07:52在平时，我们介绍了各种的减肥方法，对这些减肥方法进行一次排列，在这里列出的是最前卫的三种瘦身方法!一、基因瘦身新法早期科学家从研究中发现：人体基因中有两个部分主要负责向人体细胞膜上的线粒体发出指示，从...
2022-11-12 11:07:52肥胖有哪些危害?在医学上，肥胖一般被分为两种，单纯性肥胖和继发性肥胖。在生活中，肥胖不仅影响着工作，同样给生活带来不便，更可怕的是它也是多种疾病的诱发体，那么就不得不引起人们的重视了，下面就来看看肥胖...
2022-11-12 11:07:52运动时吃什么不发胖?运动减肥虽然是最好的减肥方法，但是运动时的饥饿感却也是致命的，那么怎么样才能既填饱肚子又不发胖呢?下面就来看看运动时吃什么能不发胖，并且不会影响减肥效果吧。早上运动时吃什么不发胖?...
2022-11-12 10:47:21