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楼主您好，从你的诉说中，我能体会到你渴望改变自己的心理状态的心情，但又找不到方法感到失落，希望能够帮助到你……你目前需要解决两个不利因素；其一，就是遇到一点小事就发脾气的改变，其二，那就要多社交技巧的...
2022-01-07 18:15:56咱们来点直接点的。你恨你组长，你恨愤怒，想离开愤怒。那么按照这个逻辑关系，你可以选择离开你组长，离开会刺激你愤怒的环境。这只是个例子，其实是想告诉你个原理，就是找到刺激你愤怒的源头很关键。 首先，把...
2022-01-07 18:15:56亲爱的楼主好，很开心和你相遇交流，这里是鲸鱼社工仙仙人。仔细看完您的留言，感觉到在您心中有强烈的孤独感和不被理解的疏离感。我相信目前所处的局面，肯定不仅仅因为这两个小伙伴所带来的，背后绝对有一些长期以...
2022-01-07 18:16:53亲爱的题主你好，我是高远情感心理。特别能理解题主现在所面临的烦恼，给题主一个爱的抱抱。⭕感觉到我们特别的可爱，可以正视这种异性对我们的吸引。这种现象跟我们处于青春期或者情窦初开的时期是有关系的。很多青...
2022-01-07 18:16:53题主你好困扰：⏰家庭不和谐⏰工作不顺心⏰个人没好好发展分析⬆️观念认知有差距你说自己丈夫，婆婆，不赞成自己的观念，认为育儿都是假正经，照本宣科，你很生气，感觉自己不被理解。这种现象其实是你们之间的认知...
2022-01-07 18:04:51你好！抱抱你。从你的描述中，我感受到了你内心的愤怒、绝望、无助、焦虑和痛苦。你说到自己从小到大都是"别人家的孩子"，听话、乖巧、学习认真努力、体谅父母，但你又是自卑的、内向和抑郁的，原因是你从小发现了...
2022-01-07 18:04:51题主你好，我是阿啦酱。原生家庭，亲子关系是我近几年关注研究的方向，我给出我的一些咨询经验和感悟，希望能给你一点启发。 首先，你能够在初三的时候就主动寻求帮助，解开内心的痛苦，这是很多人都做不到的。许多...
2022-01-07 17:52:09