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瘦身之最四大腹部赘肉终极杀手,一位美国圣地亚哥州立大学的健身学科学家，对最为流行的13种腹部运动的有效性进行了测试，最后总结出4种最为有效的“腹部赘肉杀手”...
“窈窕淑女，君子好逑”，窈窕不仅指的是苗条的身材，还指纤细的腰肢。怎样才能拥有健康又美丽的杨柳细腰呢?关键看你怎么做。腰部曲线是身体曲线美的关键，腰身若恰到...
很多身体偏胖或担心发胖的人，总以为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，过多地食用含有碳水化合物高的蔬菜，过剩的碳水化合物也会在体...
腰部是脂肪最容易堆积的地方，一般人长胖都是从腰臀部位开始。有没有防止腰臀部位长胖的方法呢?试试按摩减肥法吧，只要饭前做一个简单的腹部按摩，不仅能帮助控制食欲...
怎么才能变成瓜子脸呢?瓜子脸是中国传统女性美感的标准之一，拥有一副瓜子脸，女性的魅力也就随之提高了。要想变成瓜子脸，除了整形之外，还可以试试以下三个方法：...
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