【导读】:不少人认为夏季养生的关键词的就是“图凉快”,他们往往依赖于各种制冷电器和食物,以为这样就能够消除体内的暑气。其实这是一个极大的误区,除此之外,小编还给大家总结了其他几大易犯的养生误区。
一、越是天热,越要少穿衣服
研究表明,赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时,增加皮肤的辐射、传导散热,而盛夏酷暑之日,气温一般都接近或超过37℃,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量,因而打赤膊会感觉更热。另外,夏天喝啤酒能解暑不可否认,但是,多喝照样能使人感觉口干咽燥、全身发热。因为啤酒毕竟也含有酒精,喝得过多,不仅达不到解暑的目的,反而会降低人的思维能力和工作效率,甚至会造成工作中的差错事故。