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未知| 减肥瘦身 1浏览次数 1个回复 2022-12-06 12:45:02

减肥期间暴食了一天对减肥有影响吗

（男，21岁）这些日子我一直在进行减肥，但是今天我女朋友来找我玩，我们就在美食街暴饮暴食了一些食物，减肥期间暴食了一天对减肥有影响吗？

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未知 2022-12-06 12:57:44

减肥期间暴食了一天对减肥的影响是很大的，因为在减肥期间一日三餐都要吃七分饱左右，如果吃得过饱会直接影响到减肥的效果，所以暴饮暴食会直接导致减肥的失败，在减肥期间如果暴饮暴食了一定要做大量的运动才可以把这些食物消耗掉。

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