（女，23岁）我的一个同事从上周开始每天都在吃酵素梅，一天要吃五六颗，不过她好像真的瘦了三四斤，请问这个东西的减肥原理是什么？
酵素梅减肥原理首先会减少身体内杂质的堆积，另外还可以减少人体水分，使人体水分达到平衡，避免身体因水分过多导致水肿，这样是可以起到减体重的作用。但是酵素梅如果长期服用对身体健康还是有一定的损伤的，尤其是肠胃弱、患有胃肠疾病的人群是不适宜服用酵素梅的，另外酵素梅服用后可能会出现恶心、腹泻、消化不良等。
