题主，你好！很高兴在这里遇到你啊！?你现在19岁，大学生一枚，五六年前你还是情窦初开的少女，你男友几岁呢五六年前他在哪里呢？你说那个时候年龄都还小，这是否证明你们两人的年龄差不多呢。也说明你作为一名大学生在吃一个中学生的醋；作为一个成年人比较在意一个未成年人做的事情。梳理到这里你是不是要笑自己了。我们一起来探讨一下你认为荒唐事情的来源在哪里。?在这段恋情中，是你追的他，已经持续大半年了。目前恋情稳定，你对这段关系很自信，男朋友也很爱你。但是男朋友的两个前任，让你不爽，如鲠在喉。甚至会引起你自卑和焦虑。?题主现在感受一下你的自卑来自哪里？你觉得自己不够优秀吗？你觉得自己配不上你的男友吗？这种感觉在你成长的过程中曾经有过吗？是否有过这样的经历你拥有一个东西但是有人说你不配。?题主，在你的描述中能够感觉到，你的颜值是被同学肯定，且你展示给同学看到的是真人哦，你让同学看到的这两位前任是照片哦？这两者的比较不在一个起跑线上哦。现在是否可以做一个深呼吸，让自己慢慢静下心来，然后感觉一下，自己的焦虑来自哪里？如何缓解自己的焦虑呢？???如果你对自己的恋情抱有信息和希望，这种心理往往会使得事情发展的比较好。???如果你对自己控制和改变焦虑感的能力有信息，你就会开始做出必要的努力去改变这种焦虑。如放弃自己都认为的荒唐想法。???将自己的焦虑转化成效率，比如作为学生，规划自己的学业发展，参加各种比赛，让自己充实起来。???为自己设定一个目标，并充满信心的去实现这个目标。???尝试发现那些你真正想做的事情，并努力投身到这些事情中。好了，我是我在请说，希望对你有用。
题主您好。您提到自己对于男友前任的介怀，并且忍不住拿自己去和她们比较的想法是恋爱中难免会出现的问题，希望您不要因为这些想法过度自责。爱情的排他性使得不少人面临类似的苦恼，我们永远希望自己在恋人心中排在第一顺位，是独一无二。然而大部分人都不能只谈过一次恋爱，所以我们遇到的他往往都有着一段或者几段失败的过去。而更让人烦恼的是爱情无法估量，所以我们没办法知道前女友在他心中究竟意味着什么，很多女生一旦得知了前女友的相关信息，哪怕只是再次遇到相似的情境，也会陷入无边无际的联想。同时由于无法获得精确的数据，因此也无法打败这个假想敌。转而通过普世认定的，例如外貌、学识等标准，反复地将自己与他们进行比较。 关于如何克服这个心结，有以下几点建议1.相信男友：虽然他和前女友之间过往的爱情让我们非常介怀，但那些都是已经尘封的往事，不要听信网上那些关于男人永远无法忘记前任的胡说八道。凡是智商情商在线的男生，肯定都是以现任为重。您在补充里也提到了，男友在您每次为这件事烦恼时也会尽量地安慰你。2.做好自己：您在问题中也提到希望能够自我提升，但囿于过多的担心这方面的事而无法集中精力。作为现女友，您要做的就是在这段感情中扮演好自己的角色，不要为一些无谓的事情影响到我们与男朋友之间建设感情的进程。因为他的前女友而产生的情绪起伏，都是以牺牲你们之间原本应该有的快乐换来的，这样的交换不仅没有意义而且是对彼此信任感的一种消耗。3.对现有的感情自信，对自己自信无论男友和前女友之间有什么记忆，都是失败的过去，他们会分开，这二者之间必定有着不可调和的矛盾。经历过一次失败的恋爱意味着他的择偶观念更加成熟，也意味着他为了避免失败，会选择更优秀更合适的人。而他现在既然选择了你，说明你身上没有那些缺点，仅凭这一点，你就远胜他的前任。
补充：甚至不止是长相，包括兴趣爱好、家庭等我都会想去和她们比较。而且我会对和她们有关系的食物过度敏感，男朋友也和我讲过一些他们以前的事情，我每一个细节都记得异常清楚，只要平常生活中出现和这些细节搭边的，我就会想到她们。虽然他们在一起的时候年龄挺小，但也做过一些性方面的接触，这也让我心里不舒服。关于她们的事情真的占据了我平常生活中的思绪里的很大一部分，我的注意力更难以集中，效率也随之低下，难以把时间用在真正有用的地方。我也很害怕因此导致的恶性循环，我越焦虑，我越没法提升自己，我就变得越差。我也和男朋友交流过这些，他每次也都会努力安慰我、肯定我，我很感激他，但他安慰我之后我可能只能好转一小段时间，之后又恢复原状。只有在在他身边的时候，我才能安心一些，不去想那些事，但他平时也很忙，我也不会去打扰他，只能把越来越想找他的情绪憋在心里。我真的很苦恼，我该怎么办？