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更新时间：2022-10-02 21:28:01

头条日本医生发明超轻松减肥法 3个月减重20斤瘦腰17公分！

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针灸减肥法,针灸减肥法的两大禁忌 7

　
针灸减肥法主要是调节生成代谢与内分泌，也称经络减肥法，效果相对于中青年间的肥胖者最好。针灸减肥可以抑制食欲，减少食量，加速身体的新陈代谢的功能，同时也刺激肠胃，从而达到减肥的效果。20岁前身体尚未发育完全，也达不到理想中的效果，所以不太适合做针灸减肥法。春夏是新陈代谢最快的时候，所以也是针灸减肥最好的季节。在治疗过程中，自身会出现大小便增多，口渴等反应... ...查看详情

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节食减肥法想瘦必失败误区 10

　
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　　纤维粗粮食物有助于肠胃消化，促进肠胃蠕动，对于减肥是很有帮助的，这是很有科学道理的，但是如果你简单的认为纤维吃的越多，就越能减肥，这就打错特错... ...查看详情

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运动减肥法中5个你最易进的误区 10

　
　　很多人终于下定决心开始减肥，天天的运动量都比较大，天天在健身房里挥汗如雨，但体重仍然不见下降，这是为什么呢?会什么自己花了大量的时间和经历却总是不瘦?那么你就要看看您在运动的过程中是否存在这样的误区。
　　误区1：天天慢跑有氧，怎么不瘦反胖!
　　很多人都知道悠扬运动是可以最有效的燃烧掉脂肪的的运动，但是为什么很... ...查看详情

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专家揭露四种饮食减肥法的真相误区 9

　
　　减肥已成为一种风尚，减肥方法繁多，但究竟那些减肥法是否有效呢?下面我们就请专家来分析下。
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　　瘦身原理：朱古力中的主要成分可可，可以带给你味觉上的满足感，每餐前吃一小块纯味朱古力，特别是外出进餐容易吃过量的日子，可预先吃一块，到餐桌前就自然没有胃口了。但要记住，只要一小块。
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十个错误减肥法让你越减越肥误区 3

　
　　每一个正在减肥的人都希望可以快速的达到瘦身减肥的目的，所以很多人都一直在尝试不同的减肥方法，但是下面大厨艺小编要告诉大家的是有几种方法，不但不能减肥，损伤身体的同时还会有发胖的危险，下面就来看看都是那些常见的错误减肥法吧
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远离肌肉女杜绝这些错误减肥法误区 2

　
　　现在的减肥方法真是五花八门难辨真伪，但更多的人还是相信饮食均衡，再配合适当的运动才是最科学、最有效的减肥好方法。但又值得注意的是并非所有的运动都对减肥有利，错误的运动减肥方法不但不会让你减重，还会增长肌肉使你不幸变为强壮肌肉女。
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水果减肥法之误区你可知误区 8

　
　　水果的营养价值是公认的，不过水果也并非百利而无一害。今天就来为你解答MM们水果减肥法的常见三大错误观念：
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　　1.吃西柚有助燃烧脂肪?
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危害身体的九大离谱减肥法误区 7

　
　　减肥不分古今中外，人们为了减肥发明了很多方法，有些减肥方看上去让人匪夷所思，也许它是有用的，但是却会危害人的身体健康，这里列举的九种减肥法就是会危害身体健康的减肥法，减肥时千万不要急于求成选择这些方法。
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果蔬减肥法你需警惕的9个误区 4

　
　　减肥多吃果蔬，既能保证纤维量的摄取，又能有饱腹感。可并不是多吃果蔬就可以达到营养需求的，关键在于人们吃的时候总会存在一些错误的方法，导致营养素无法有效吸收，你也存在这些误区吗?
　　1.久存蔬菜
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运动瘦身要警惕减肥误区存在误区 7

　
　　在我们的生活中，要想及时的减肥，就需要知道快速减肥的一些方法，特别是饮食和运动的方法，那么对于肥胖的人们，大家要特别的留意，今天我们就来了解几点看看，运动上可以改变一些瘦身的方法。
　　在平时，对于那些想要瘦身的朋友们，我们要怎么做呢?其实，多做一些运动是我们可以改善人们的身体情况的，同时任何方法都是需要遵循因人而异，循序渐进的... ...查看详情

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酸奶减肥法的几大误区 2

　
　　怎样食用酸奶才能真正起到瘦身减肥的作用，平时我们应该注意哪些方面，让您做到轻松瘦身。怎样减肥不反弹?在食用酸奶的时候如何让瘦身效果最大化呢?今天我们介绍酸奶减肥法的几大误区：
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