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未知| 减肥瘦身 10浏览次数 1个回复 2022-12-06 12:25:03

吃一天饿一天减肥法有效吗

（女，29岁）由于这段时间我身体特别肥胖，所以正在减肥，吃饭的时候我都是吃一天饿一天，吃一天饿一天减肥法有效吗？

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未知 2022-12-06 12:34:23

吃一天饿一天减肥法是没有效果的。身体在饿了一天以后，再次吃饭就会加倍的吸收营养，很容易导致身体出现肥胖的现象，而且还会使胃出现胃痛或者是胃胀的现象，非常不利于身体的健康，在减肥的时候一定要规律饮食，绝对不要暴饮暴食，可以少食多餐。

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