（女，29岁）我的大腿比较粗，看起来整个身体也特别不协调，最近朋友给我建议了一个腿部穴位减肥法，感觉不是特别明显的效果，腿部穴位减肥法有效果吗？
腿部穴位的减肥主要是指用中医理疗的方式通过刺激人体的穴位，将身体内多余的脂肪排出，调整人体内分泌，从而达到有效的减肥方式，另外刺激相应的穴位还能够达到抑制饮食，减少食物的摄入量，从而起到减肥的效果。比如可以将双手的关节，至于小腿两侧按摩，这样从下向上用力推，会感到小腿酸胀的，感觉这个方式就有利于瘦小腿。
