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更新时间：2022-08-25 00:00:37

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10大骗人的减肥食品大揭密误区 8

　
　　常听说吃这个可以减肥，吃那个可以减肥。这些所谓减肥食品真的有减肥作用吗?现在大厨艺小编就来帮你揭晓10种骗人的减肥食品。
　　骗人减肥食品一：凉面
　　吃起来相当清爽的凉面，常常被当作低热量食物，严格来说，凉面的热量并不低，尤其最关键的酱料和用面本身，更是左右了凉面的热量。郑雅分表示，以面条来说，使用全麦面会比油... ...查看详情

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你被冒牌的减肥食品蒙到了吗误区 4

　
　　各位饮食减肥的姐妹可要擦亮眼睛了,那些所谓的减肥食物可能是披着不健康的外衣哦.要是下面的食物有你经常吃的食物的话,你可要打起十二分精神了,看看应该怎样见招拆招.
　　1、烘培薯片：由于不顶饱，一下吃很多
　　是的，它们赘肉含量不高，但是还是含有很高的卡路里，并且营养价值不高。烘培薯片不含一点纤维哦，吃得很多还是不... ...查看详情

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夏季减肥要注意食品安全问题误区 1

　
　　夏天到了，很多爱美的MM都开始计划着如何减肥了。夏季通常是减肥的最佳季节，主要是因为天气热而影响食欲，不过很多女性都有这样的疑问：每天吃的越来越少了，体重不但没减，反而还有增加的趋势。这是怎么回事呢?
　　高温持续不减，满街琳琅满目的饮料冰品，成了大家消暑的最爱。然而往往这类饮料、冰品含有极高糖分及热量，使得不知不觉中，身上就囤... ...查看详情

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低脂无糖食品的三大认识误区 6

　
　　置身于减肥热潮的男女朋友们，你们肯定已经学会自觉杜绝高脂食品的摄入了，日常饮食专挑一些低脂食品吃，可是你们真正地全面地认识什么是低脂食品吗?相信很多朋友也只是从网络、杂志、报刊或者是其他人那听说什么什么是低脂食品而已吧。下面为大家介绍三大低脂食品的认识误区，希望能帮助大家正确饮食。
　　误区1：“低脂”就是低热量
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高热量食品黑名单误区 10

　
　　每天你都会吃下很多的东西，但是你知道你吃下的东西都含有多少的热量吗?在我们的饮食中有很多含有高热量的食物，需要减肥瘦身的MM千万要注意，小心误食而导致的肥胖，下面为你总结15中高热量的食物，让大家在瘦身饮食上能吃的健康。
　　高热量食品黑名单-巧克力
　　巧克力：586大卡（100克）
　　巧克力... ...查看详情

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减肥瘦腹必须要远离的几种食品误区 5

　
　　有很多的爱美女性在平时只注意吃什么才能够减肥瘦腹，往往忽略了在我们的食物中能够让身体变胖的食物，结果导致了大肚腩的出现。那么在减肥瘦腹的过程中究竟应该远离哪几种食品呢，今天我们就一起来看看这几种食品。
　　减肥瘦腹必须要远离的几种食品主要是指以下几种食品：
　　1.煎炸食品。许多女性都难以拒绝煎炸食品的香脆诱惑。... ...查看详情

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细数减肥食品的4个奇怪谬论误区 3

　
　　减肥无外乎少吃多运动，然而大多数人都希望能够不运动，那么也就只有少吃了。然而关于饮食食品方面的，许多人都有一些很荒谬的想法，今天就为大家细数一下减肥食品4个奇怪谬论。
　　减肥食品的4个奇怪谬论：
　　荒谬1、所有的食物生来都平等
　　美国纽约Cornell大学的研究工作发现：导致肥胖的不是吃多少... ...查看详情

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“无糖”食品能减肥吗？ 3

　
　　无糖食品能减肥吗?由于食品的多元化，现在市场上出现了很多无糖食品，比如无糖蜂蜜、无糖饮料等。那么这些无糖食品就是没有糖含量的象征吗?就是不含糖的减肥食品吗?
　　无糖食品能减肥吗，
　　致力于减肥的朋友们认为无糖对减肥是很有好处的，既可以吃到好吃... ...查看详情

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减肥远离这九种食品 8

　
　　减肥远离这九种食品，为什么有的朋友减肥效果不好，也许是饮食方面存在着问题，在减肥过程中饮食与作息都飞涨的关键，下面，介绍下减肥远离这九种食品。让你减肥事半功倍。
　　减肥远离这九种食品
　　油炸食品
　　像炸鸡块、炸薯条之类的油炸... ...查看详情

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减肥食品并非大吃不怕胖走出饮食瘦身多误区 3

　
　　爱美的女士都想知道吃什么能减肥，于是听到某种食物是减肥食品便会对这种食物降低戒心，觉得吃多了也没关系。其实这是一个饮食减肥误区，减肥食品多吃也是会长胖的。因为减肥食品之所以能减肥是因为其热量较其他食物低，但如果你的量吃得多，那么加起来的热量也会增多。下面大厨艺小编就来为大家指出这个常见的瘦身误区，教大家如何正确的饮食减肥！
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白领健康采购瘦身食品食材选购 4

　
　　年轻单身白领单身居多，由于工作忙、时间紧，往往没时间腾出充分时间购买瘦身健康食品。减肥应从健康食品开始，下面的八点建议将会使采购更健康、愉快，而且成本还更低。
　　1.选择为单身设计的菜谱
　　要充分享受在家做饭的愉快，同时还不浪费，你需要合理的菜谱。有很多为一个人或两个人设计的菜谱，或将普通菜谱的份量减半。要知... ...查看详情

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蛋糕“瘦身”酸奶“减肥”部分包装食品玩起隐形涨价 12

　
　　“蛋糕小了一圈，酸奶也少了一口。”最近，常逛超市的市民胡小姐发现，自己常吃的一些食品不知从什么时候开始悄然“瘦身”了。记者昨日走访市场了解到，受成本上涨影响，不少包装食品担心直接涨价影响销售，纷纷玩起了“隐形涨价”，改换了新包装，虽然价格没变，但分量比以前少了。“我看价格和以前差不多，不料分量却少了。”市民胡小姐每天都有喝酸奶的习惯，但最近她发... ...查看详情

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