入职体检，控制不住紧张，使血压心率不正常，怎么办？_变美问答

首页>
变美问答>
入职体检，控制不住紧张，使血压心率不正常，怎么办？

入职体检，控制不住紧张，使血压心率不正常，怎么办？: 高中毕业体检刚跑完步然后测出血压有问题，当时医生说的很严重。后来，每次体检都控制不住的心跳加快，导致心电图，血压一直有问题，感觉自己很无助，不知道怎么去控制，最后演变成看到体检这两个字都很恐惧，自己根本无法控制住心率怎么心理暗示都不管用，只会越来越紧张，让我非常痛苦，马上后天要去入职体检了，对我来说又很重要，所以我非常痛苦，不知道怎么才能很平静的去对待这个事情，感觉为什么我会这样，很难过，很慌张，紧张，无助！; 匿名发布于：2022-01-06 07:55:06 浏览：3

2个回答

楼主，您好~我是鲸鱼社工日悦谭~~看了您的描述，我知道您因为高中体检因刚跑完步曾被测出血压有问题，当时的情境让您很紧张很害怕又很担心自己的身体状况吧，这件事给您带来了很大的影响，以至于您后面的体检都会很紧张很担心，好心疼您，先给您一个大大的拥抱!通过您的描述，我想您应该是只有体检的时候才会有血压和心率不正常的情况出现，我相信您在日常生活中您的身体是强壮的。高中毕业体检对高考考生来说还是比较重要的，那时候您会担心自己的体检不合格有可能会影响自己的大学专业的选择对嘛，但就是这样一个比较重要的体检，却恰好您刚跑完步去测量血压，使得血压的结果出现了问题，您得知结果后非常害怕和委屈，医生的询问和告知也让您更加的紧张和担心，这种害怕的情境埋藏在您的心里迟迟排解不掉，以至于后面的体检，您的身体记住了当时体检的情境和状态，心率和血压难以稳定，总是影响到体检结果，您会想到别人会认为您好像身体很弱的样子吧，我知道一次又一次的体检不合格让您很委屈很难过很无助，甚至还会有一些自卑，这就使您在面对体检时非常紧张，您越是紧张心脏和血压就越是不能够稳定，体检的结果就越是不如您所愿，形成了恶性循环。但是我想告诉您，我相信您的身体是没有任何问题的!高中的体检结果也仅仅是因为跑了步而使得血压暂时的升高，那并不代表您身体本身出了问题，也并不代表您是柔弱的，请相信自己，当您放轻松，在测量之前不做剧烈运动，您的体检也是会通过的!我知道您体检前很想放松，您很想得到一个合格的体检报告，但是有时候我们越是苛求某些事情，越是得不到它。在后天的体检之前，您不妨做几个深呼吸，尽量放空心情，不去回想当初体检的情境，也尽量不去在意体检的结果。您也可以找朋友帮忙提前模拟一下体检的情境，多多接触这种情境就会熟悉这种情境也就不那么害怕和紧张了。如果您觉得这些方法没有用，您也可以寻求咨询师的帮助。祝好

匿名发布于：2022-01-06 13:17:44

题主你好，我是怡记。前几天，我看过一个非常像的问题，如果那个问题不是你发的，说明这个世界上，其实是有人和你经历过类似的事情。你并不是一个人在痛苦。再次抱抱你。分享一下自己前几个月的一个经历。前一段时间，我因为要上全麻，要做个心电图。在此之前，我的心电图都是正常的。后来我进行了两次检查，第一次检查，心率是59，有点过缓，但基本是正常的；第二次检查，前一晚情绪有些激动，当天心率跳到八十多，同时还出现了许多别的问题。我问医生，为什么会这样。医生说，是不是你没睡好。我又问：为什么觉得我没睡好？医生说：看上去是心比较累的表现。我问：心情不好或者紧张，会导致心电图异常吗？医生说：会有一点影响，但是影响不会很大。我又去做了一次心电图，结果还是和第二次类似的。后来内科医生给我验了血，开了没有心脏病的证明，才终于能上麻药。对于你的情况，我也是感同深受，非常理解。首先，我建议你这两天可以保持好的睡眠，让自己睡好，处于好的身心状态。其次，你可以听一些“冥想”，来舒缓紧张与焦虑。最后，我觉得还是保持平常心。如果真的检查出来什么，那也是身体给你的信号，说明你应该把这个问题重视出来，早点去进行治疗，这总比没有发现自己身上的隐患更好。如果没有检查出什么，那就说明其实没什么问题，以后也就不必紧张了。也就是说，无论检查结果如何，都并不是坏事。不要为未来而担忧，一切，都是生命的馈赠。

匿名发布于：2022-01-07 00:16:27

推荐问答更多问答

女生注意！这样代表你的肌肤屏障已经破损
经常有很多妹子来问我关于护肤方面的问题，其实问题都比较相似，大都是关于敏感肌、红血丝、痘痘、痘印之类的。在获取正确的护肤方法和合适的护肤品之前，我一般会先确定对方的皮肤屏障是否受损。但是，我发现很多妹...
2022-09-08 03:14:23
保湿面霜大pk，便宜也有好货！
脸干的跟树皮一样，有什么好用的保湿面霜推荐啊？眼看又到冬春换季，肌肤干燥起皮的季节，最近又有超多妹子开始求man叔推荐靠谱的保湿面霜。勤劳的我收集了4款功效、人气相当，但价位有所差距的保湿面霜，本着好...
2022-09-08 03:14:23
ahc神仙水是玻璃瓶的吗爽肤水含酒精吗
AHC是韩国的品牌，它家的B5面膜举世闻名!ahc神仙水是同系列透明质酸爽肤水，差不多就是一瓶稀释了的透明质酸啫喱水，吸收超快，温和保湿!孕妇，敏感肌都可以放心使用滴!ahc神仙水是玻璃瓶的吗先来36...
2022-09-08 03:08:36
眉毛里长痘痘怎么办文章里有祛痘方法！但还需忌口
通常都是脸部、背部、胸前长痘痘；那为什么眉毛里也长痘痘呢？眉毛里长痘痘怎么办？眉毛里痘痘一日不除，画眉毛的时候真是个难题，眉笔一碰疼得要命。今天护肤专家就来为大家解除这个烦恼，给你分享去除眉毛里痘痘的...
2022-09-08 03:08:36
黄瓜片敷脸后要洗脸吗黄瓜敷脸后不要立即洗脸
今天小编为大家提供一篇黄瓜直接敷脸好不好、脸部保湿用什么、黄瓜片敷脸后要洗脸吗黄瓜敷脸后不要立即洗脸的文章，感兴趣的朋友可以来看看。黄瓜敷脸是经久不衰的美颜补水神器。那么，黄瓜敷脸后要洗脸吗?黄瓜敷脸...
2022-09-08 03:08:36
这些“鸦片面膜”你还敢用吗?
面膜绝对是姑娘们最经常用的护肤品了，一周两三次，放松肌肤也放松心情，但是最近屡屡爆出各种面膜不合格、含有大量违法的荧光剂让妹纸们心寒！我想听到这样的新闻，妹子们都不太敢用面膜了吧？可是又会更加面膜的补...
2022-09-08 03:08:36
粉刺怎么去？7个小妙招把粉刺连根铲除
HELLO,艾瑞巴蒂，各位MM好啊，现在是小美强行教学时间~说到"粉刺”想必很多小仙女们都非常头疼，不知大家平时都是怎么去除粉刺的呢？是用“挤”还是像“抠痘痘”那样抠，或者是.....但是小美想说，这...
2022-09-08 03:08:36

热门问答

热门标签更多

最新回答

整形项目

整形项目移动入口：

美丽wiki

美丽wiki移动入口：

整形医院

整形医院移动入口：

美丽知识专栏

美丽知识专栏移动入口：

美丽价格中心

美丽价格中心移动入口：

美丽热点词

美丽热点词移动入口：

热门问答

热门标签 更多

最新回答

热门标签更多