自慰可能成为一种寻求触犯“禁忌”的方式从意识上我们认为自慰和身体健康并没有直接的关系，但是就像我们知道在减肥的时候多吃一顿炸鸡并不会有什么本质上的问题，但这种突破“禁忌”带来的快感是我们所寻求的。这也就是“禁忌”吸引人的原因，人的潜意识中，突破“超我”的“禁忌”、“禁令”，是会获得快感的，比如小孩子撒谎的时候，“无所不知”的父母原来也会被自己所瞒过，这同样也是会带来快感的。一般来说在，这种突破“禁忌”的快感，如果在相对包容的环境中被接纳，而不是被权威严厉地处罚，这样的关系会让我们能够享受这种挑战权威、突破禁忌的快感，同时又不会让我们有过于沉重的心理负担。而过于严厉的环境、太过强大、刻板的权威，可能会造成一个人僵硬的、过度的“超我道德”。这个“超我道德”会对于我们试图触犯“禁忌”的心理和行为进行严厉的惩罚，比如我们在自慰之后感到的深深的罪恶感；但同时这也就加强了“禁忌”带来的诱惑，使得我们有可能沉迷其中。那么一方面，我们要意识到这种触犯“禁忌”带来的恐惧感，其实是来自于我们自己内在的“超我道德”对此的评判。有时候我们会把这些评判外化，比如可能会带来身体的损伤等等，但可能本质上这是源于我们对于自己做了一些不应该做的事情进行的自我批评，更多地去觉察这种自我批评会让我们更了解这种恐惧的内在。另一方面，也可以做一些调整，减弱自慰所带有的触犯“禁忌”的色彩。比如我们可以根据自己身体和每周的作息进行安排，给自慰一个专门的时间和安全的空间。这些专属的安排，都可以减弱触犯“禁忌”的色彩。赏金截止时获赞6个
你好！其实性是人类一种正常的需要，有性欲、有需求都不是什么罪恶的事，相反，适度地满足自己的需求，是有助于身心健康的。我看到你为此困惑、纠结，其实并不是性欲望本身导致你如此，而是你的意识和你天然的需要在做对抗，导致的一种消耗。比如你自我感觉yy之后好像意志会消沉、身体会变差，一切都变得不好，这不是yy这件事本身导致，而是你对它的看法导致的。正是因为你无法接纳自己的性欲望，无法接受自己去满足这种需求，才会有如此多“不好”的感觉产生。从相关研究来看，并没有什么证据显示sy会对人的身心健康产生危害。当然，这都是适度范围内的。我也注意到你自己提到自己似乎有一种分裂思想，一方面觉得很正常，另一方面又觉得这是人生不慎如意的重要原因。那么对于性欲望的排斥、不接纳，其实大部分是来自于不正确的性观念。我想你成长的家庭可能是偏于传统的，家中对于“性”的观念可能是负面的，不好的，那么在潜移默化下，你就会觉得性是一件不好的事，是一件会令你人生糟糕的事。而且在成长过程中，也许也没有接受过性教育。那么，我想一方面，可以通过一些性知识的纪录片去学习，另一方面呢，就要调整对性的观念，性不是肮脏的，不是使人堕落的，它是使人类延续、爱延续的一种手段。人有生理需求是很正常的，去接纳它，看见它。当你能够接受自己有性欲望并且觉得这是正常的时候，你反倒不会总想着这件事，适度地满足自己即可。同时呢，可以去寻找一些令你觉得有意义、有趣的事，把注意力投注到其他一些事情上，你的那种不如意感也会减轻，去行动起来。否则在“空虚”度日中，你更加会觉得满足自己的欲望是一件罪恶的事。祝福！赏金截止时获赞5个
题主，你好！非常高兴有机会和你一起来探讨关于自慰和性的话题。我们可以从自慰的定义来分析，自慰指任何一种能产生性欲唤起的自己对自己的刺激行为。你通过看了一些美女视频和图片，感觉到有点兴奋和欲望，这是很正常的心理反应。由于任何一种触摸行为，触摸反应和触觉感受都是性活动的基础，因此自慰这一盖帘理应扩大到一切有触觉刺激的行为和状态。弗洛伊德和许多精神分析学家正是在这个广泛含义上运用这一概念。自慰现象遍及男性和女性，从最小的婴儿到最老的成人。几乎每个男孩都有尝试过自慰，根据《金赛性学报告》一书中的研究表明，自慰无论对开始实施非常早的儿童，还是对开始于青春期或更晚的男孩，同样都没有任何损害。在保护自己隐私的情况下接受自己的行为，正视自己的生理需求。除了《金赛性学报告》书籍推荐之外，也可以看看《海蒂性学报告》，希望书籍能够让你缓解你对于自慰与性的困扰，对你有所帮助！赏金截止时获赞5个