多梦和严重的黑眼圈是正常现象吗?
女19岁来自浙江健康咨询描述:女。十九岁。作息时间正常。每晚十点左右睡觉,早上七点起床。晚上一躺在床上就会睡着,而且是一觉到天亮。但是每晚都会做梦,而且梦境也是烂七八糟的,一个梦境连着一个梦境。还经常做噩梦。黑眼圈很是严重。其实我从十三四岁就发现有严重黑眼圈,只是那时候不怎么注意,只是以为是上学没休息好。但现在发现注意到自己的黑眼圈很是严重,与一般人的黑眼圈都不一样。而且从没轻过、就像是毒渗进去的一样想柯大夫帮您解决什么问题:请问这样属于正常现象吗?如果不正常应该怎样的注意和治疗(感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)

2个回答

这种症状与深睡眠期时间短以及睡眠质量不高都有密切关系,在一定程度也是由神经衰弱所引起。首先要调整好失眠的情况,适当的放松自己,日常工作中不要过于劳累,睡前避免喝浓茶、咖啡、酒,合理安排睡眠时间。平时适当增加运动量,改正不良生活习惯,调理身体趋于一个平衡的状态,多吃些滋阴补肾的食物如木耳等,改善内部环境。
中医认为主要是内在因素所导致,如心气不足,心血不足,心阴不足,心肾不交心胆气虚都可造成多梦,目前可以先调理一下身心,调理阴阳之气的平衡,更多需要请中医具体辨症治疗。
  • 请问得了腮腺炎多久能好

    腮腺炎20天的恢复期,用药治疗以后,2周左右恢复的。多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅,注意个人卫生就可以的。居室要定时通风换气,保持空气流通。病情严重的应该隔离。

    2022-08-24 23:35:01
  • 请问先是腮腺炎然后淋巴同样肿大该怎么办

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    2022-08-24 23:35:01
  • 舌下腺囊肿怎么治疗

    舌下腺囊肿的根治的方法是切除舌下腺,残留部分囊壁不致造成复发。对全身情况不能耐受舌下腺切除的患者及婴儿,可做简单的袋形缝合术,待全身情况好转或婴儿长至4~7岁后再行舌下腺切除术。

    2022-08-24 23:35:01
  • 请问腮腺炎为什么高烧不退

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    2022-08-24 23:35:01
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    腮腺炎用药膏疼痛是正常的,口服清开灵治疗有帮助的,不用担心。应该在发病季节做到预防的。就可以避免传染的。应该不去人多的地方。忌吃酸性食物、忌吃海鲜发物、忌吃坚硬食物、忌冷饮和辛辣食物。注意多喝水的。

    2022-08-24 23:33:12
  • 请问有什么好牙膏能让牙齿迅速美白呢?

    牙齿美白应该去牙科治疗的。冷光美白效果是不错的。牙膏是没有效果的。忌食辛辣刺激油炸性食物,用盐水漱口,经常保持口腔清洁。

    2022-08-24 23:33:12
  • 哪些常见原因可造成孕妇口腔溃疡

    你好,在孕期各种营养素需求增加,若不及时增补,均会造成营养素缺乏。口腔溃疡主要是由于维生素B和C的缺乏所导致,如膳食供不足或限制、储存和加工不当等。若食欲不好,摄入量会不足,加之需要量比平时更多,所以...

    2022-08-24 23:33:12

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