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多人都十分喜欢吃鱼，我们知道鱼有很好的营养保健功能，其还可以防衰老、防痴呆、抗忧郁，因此经常吃鱼可以说是延年益寿的一种很好的食疗方法，不过万事无绝对，虽然经常食用鱼肉对我们的身体好处多多，但是食用鱼肉...
2022-10-23 11:26:55生活质量的日高，让人们已不再是整天忙碌的工作，而使学会了享受生活，对于健康也越来越重视。俗话说“药补不如食补”，而在生活中，有些食物不仅可以用来食用，还具有治病的功效，下面我们就给大家介绍一些比较有益...
2022-10-23 11:26:55平时我们在吃东西的时候会习惯性的扔掉那些平常不吃的，而这些被扔掉的恰恰是最具养生的，下面我们就给大家说说哪些营养食物经常被我们忽视吧。橘子皮护脾胃我们平时吃完了橘子，就随手把皮扔了。其实，您扔的是一味...
2022-10-23 11:26:55现在社会上应酬交际是少不了的，不过大多数的应酬赴宴都是以酒肉为主，这个时候多吃会对肠胃造成压力，下面我们就给大家说说赴宴的时候如何吃才更加的健康的。招数1：赴宴之前饼干垫底赴宴前最好先吃些苏打饼干、土...
2022-10-23 11:26:55电脑族面对电脑辐射危害大，容易上火，所以电脑族降火是很关键的，平时可以通过饮水和食物来进行降火，下面我们就给大家说说中医推荐的去火方法吧。1、银花白芷汤原料：银花15克、白芷6克。用法：将以上两味药物...
2022-10-23 11:26:55酸奶营养丰富酸甜可口，是很多人喜爱的食物。对于酸奶，其实食用的时间也很重要，一般我们的专家建议大家，在晚上的时候喝酸奶的营养效果要比其他的时间好。一、晚上喝酸奶最补钙虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比...
2022-10-23 11:16:48奶类有很多种，相信奶类也是大家生活饮食必不可少的一种食物，很多人喜欢喝的奶也不一样，但普通人对于奶饮的营养尚存许多误区，使本该被吸收的营养白白流失，对身体造成伤害!1、避免牛奶与茶水同饮。有人喜欢边喝...
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