低盐饮食是否越低越好呢?饮食之道

  所谓低盐饮食其实就是指含盐量低的食物,每日可用食盐不超过2克的饮食。现在的很多的人都提倡低盐饮食,那么是不是越低越好呢?

  众所

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所谓低盐饮食其实就是指含盐量低的食物,每日可用食盐不超过2克的饮食。现在的很多的人都提倡低盐饮食,那么是不是越低越好呢?众所周知,高盐可使血压升高,低盐可使血压降低,北方人比南方人吃盐多,所以北方人的血压普遍比南方人高。医生也常劝患有高血压的病人“别吃得太咸”,饮食要清淡些,以利于控制血压。其实,并非所有吃盐多的人都会发生高血压。研究表明,大约1/5的人对盐敏感。这些人食盐过多时会发生高血压,如已有高血压则会使血压更高。国外对1900名高血压患者进行了长达4年的观察,定期对他们尿中的食盐含量进行分析,发现尿中食盐含量最低的病人比含量正常的人心肌梗死发病率高4倍。所以,即使是高血压患者,也不是盐吃得越少越好。目前医学尚不能分辨出对盐敏感的人群,因此世界卫生组织建议,每日食盐量应控制在5克以内。低盐饮食并不是说吃盐越少越好,更不是不吃盐。若过度限盐会有一定的副作用。钠盐摄入不足,会使集体细胞内外渗透压失去平衡,促使水分进入细胞内,产生程度不等的脑水肿,轻者出现意识障碍,包括嗜睡、乏力、神志恍惚,严重者可发生昏迷。若长期过度限制盐的摄入,会导致血清钠含量过低,从而引起神经、精神症状,出现食欲不振、四肢无力、眩晕等现象,严重时还会出现厌食、恶心、呕吐、心率加速、脉搏细弱、肌肉痉挛、视力模糊、反射减弱等症状,医学上称为“低钠综合征”。极度限盐能使体液容量下降,肾素-血管紧张素系统及交感神经系统活性增加,可导致部分病人的血压反而升高。
  • 颊脂肪垫切除瘦脸哪个医院好

    该技术适用于颊部丰满,圆脸,局部轮廓和周围的界限不清,呈现“包子脸”的求美者。这种情况如果本身没有心脏病、高血压、凝血机制异常等心脑血管疾病、以及疤痕体质者、孕妇、月经期女性等等皆可以进行去颊脂垫手术...

    2022-08-17 22:01:11
  • 颊脂肪垫切除瘦脸哪个医生好

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    2022-08-17 22:01:11
  • 颊脂肪垫切除瘦脸价格

    手术注意事项1、术前我们应该检查:有无口腔感染源,如龋齿、牙周炎、口腔溃疡等。如有,应行相应抗感染治疗,控制感染情况后再进行手术。2、手术应避开月经期,还应作术前血、尿的常规化验检查,胸透和心电图等常...

    2022-08-17 22:01:11
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    通常颊脂垫祛除术经口腔手术,面颊不留任何的痕迹。一般选择腮腺导管开口下约1厘米,于、第2磨牙相对的黏膜做一长1~2.5厘米的切口。暴露颊部,用血管钳朝向耳根作钝性分离,此时颊脂肪垫易于突向切口处,打开...

    2022-08-17 22:01:11
  • 颊脂垫祛除和吸脂瘦脸的区别?

    脸部肥胖的原因有很多,主要可分为面部骨性肥大,咬肌肥大及面部脂肪堆积三种情况。面部骨性肥大瘦脸方法可选择下颌角整形,颧骨整形等面部轮廓整形手术;咬肌肥大可选择部分切除咬肌或者除皱瘦型素注射等方法。而对...

    2022-08-17 22:01:11
  • 颊脂垫瘦脸适合人群

    一般所说的颊脂肪垫指的是颊部一块脂肪组织突起形成的三角形颊脂肪体。近年来兴起通过取出颊脂肪垫来达到完美脸形目的的整形手术,医生们可以摘除的就是它的后叶或者其中的一部分来达到这个目的。整形瘦脸术是医疗整...

    2022-08-17 22:01:11
  • 颊脂垫瘦脸费用

    颊脂垫瘦脸费用受哪些因素影响?1、面部整形的价格与患者自身体质。身体素质比较好的人,手术的实施会顺利一些,所以手术的费用也会有所不同。而且,手术后的恢复也会更快,这样手术的费用就更少了。2、该项手术的...

    2022-08-17 22:06:07

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