抗过敏吃什么食物好?如何饮食

  抗过敏吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍抗过敏的食物,希望能给大家带来帮助。

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抗过敏吃什么食物好?如何饮食?下面大厨艺小编为大家介绍抗过敏的食物,希望能给大家带来帮助。抗过敏吃什么食物好?如何饮食1、艾草艾草具有回阳、平喘、镇咳、祛痰、止血、抗菌、抗病毒之功效。常用于流产、头风、月内风、子宫出血、月经不调、经痛腹痛等症。怀孕期,孕妇,更年期妇女。阴虚血热者慎用艾叶。阴虚火旺,血燥生热,及宿有失血病者为禁。每100克艾草含热量19千卡。与冰相克同食可能会引起不适。可与鸡肉搭配。2、干松茸干松茸具有强身、健胃、理气、化痰、止痛、驱虫、抗癌之功效。常用于肝病、糖尿病、高血糖、高血脂等症。一般人群均可食用,糖尿病患者、电脑工作者、妇女、癌症患者适用。每100克干松茸含热量112千卡。3、姬松茸姬松茸具有强身、健胃、理气、化痰、止痛、驱虫、抗癌之功效。常用于肝病、糖尿病、高血糖、高血脂等症。一般人群均可食用。每100克姬松茸含热量294.22千卡。4、绿豆绿豆具有益气、止渴、利尿、降血脂、厚肠胃、通经脉、抗过敏之功效。常用于冠心病、心绞痛、荨麻疹等症。一般人群均可食用。脾胃虚弱的人不宜多食。每100克绿豆含热量329千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维。与狗肉、鱼头、冬虫夏草、圣女果、紫米、番茄相克同食可能会引起不适。可与燕麦、豇豆、燕麦片、南瓜、马齿苋、黑米搭配。
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