3个回答
养成好的生活习惯，戒烟限酒。不要暴饮暴食，不能凭一时兴起、心血来潮，注意长期坚持、持之以恒。是能改善自己的免疫能力的。
2022-08-21 12:52:25感冒不断而且反复发作就是一种表现症状。
2022-08-21 12:52:25特别容易感到疲劳也是免疫力低下的一种表现。
2022-08-21 12:52:25如果在外面吃饭，别人都安然无恙，只有你却上吐下泻，这说明你的肠胃的自身保护功能存在着问题，这也是免疫力低的一种子表现。
2022-08-21 12:52:25当你的同事或家人感冒时，你也总是被传染，那就说明你总是被传染病所伤害，这时证明你的抵抗力存在问题了。
2022-08-21 12:52:25多吃抗氧化食物、保持心情愉快、均衡营养或者选择相关可以提高免疫力的产品，比如：美国优莎娜(USANA)维生素D。
2022-08-21 12:52:25人体不断产生的自由基会损害体内的细胞，破坏免疫系统。
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