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曾经有很多朋友向我咨询如何如何解决失眠的困扰，给他们的方法效果还不错，方法不是一蹴而就的，不过需要自觉做到，并养成习惯。给自己定下作息时间表，比如每天10：30睡觉，提前15分钟上床，读自己不是很喜欢...
2022-01-05 14:35:49亲爱的题主好！❤我是阳光，感恩在平台相遇！作为一个曾经在“抑郁”低谷中痛苦过，挣扎过，终于熬过来的人，万分理解题主现在的“清醒”，这份清醒让我们感知到自己过去有很多事情没有做好，这就是最大的庆幸啊！ ...
2022-01-05 14:36:27你好！从你的描述中，我感受到了你内心的纠结、犹豫、痛苦，以及不知所措。你说到自己和男友在一起6年了，彼此非常了解，也觉得非常合适，现在也一起出国，但现在你觉得自己对他没有了以往的热情，开始向往单身，但...
2022-01-05 14:36:27题主你好，我是晨曦心程。看到你的提问，我能感受到你对妹妹的疼爱，以及你想成为一个大人的心意。?你的年龄17岁，正处于青春期，这阶段本身就是一个改变的阶段，身体上开始成长为一个大人，思维上也开始寻求独立...
2022-01-05 14:32:59朋友你好，如果你问有这样的想法正不正常？我可以负责任的告诉你，既正常也“不正常”。【正常】正常来自于两点：①你的这个念头是昨晚公园散步时突然发觉的，而不是已经持续很长时间了。说明这个想法还没有给你带来...
2022-01-05 14:32:59你好！从你的描述中，我感受到了你内心的纠结、担忧、伤心、不安，以及不知所措。你说到你和男友相处两年多了，到了谈婚论嫁的地步，感情还算不错，但最近一两周，可能还会持续一个月，你男友因工作不顺心对你的态度...
2022-01-05 14:31:26你好啊！我先隔空给你一个温暖的抱抱。非常感谢你能来求助，也为你对自己家庭的互动模式有这么深刻的觉察而点赞。从你的描述可以得知父母是绝对权威型的，他们不允许孩子对他们的意见，行为有任何的辩驳，反抗，需要...
2022-01-05 14:31:26