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题主你好呀，先给你一个温暖的问候~你的问题看到了，通过文字的描述，能感受到题主现在自责的一种状态，以下给到题主参考：1、做了一件错事，自己发现后也尽量去弥补，害怕将来被发现，没法原理自己题主首先要接纳...
2022-01-08 21:07:41为了避免做A事而被迫做B事，非A即B，即B是不得不选的项目。对A事无兴趣而做B事，B可以选，也可以不选，即是，可以选B，可以选C，或D。两者中，A，都是删除项。前者因为躲开，后者因为不喜欢。但是，第一...
2022-01-08 20:59:35亲爱的小朋友，我知道这太难了！我也知道即使我用尽所有的时间精力，把世界上所有最好最先进最有用的思想理论全部给你解释出来，我也很难让你完全理解现在的你自己。其实我们每个人又何尝不是如此呢，人最难认识的就...
2022-01-08 20:59:35你好，我是刘老师。希望以下回答能帮助到你：【焦虑原因的解读】从你描述来看，应该是由于焦虑导致的自我整合功能下降的问题。焦虑的原因包括：工作不是很喜欢，找不到状态，自我压抑，相亲压力，临时顶替汇报工作，...
2022-01-08 21:08:30很长一段时间各方面状态很差，心情也不好，我怎么了？题主好呀?首先想跟你说辛苦你了❤请允许我把单薄的肩膀借给你靠一下，我比较瘦嘻嘻。又不喜欢和陌生人拥抱，只能给你肩膀靠靠。之后请你先深呼吸一下，再深呼吸...
2022-01-08 21:08:30在阅读之前，我建议你做六个深呼吸。一、二、三、四、五、六，ok，接下来，我们聊聊你遇到的问题。-（1）第五个深夜失眠，要每天玩手机玩到凌晨5点才能入睡，睡到12点醒来，每次醒来都头晕头痛，真的好难受，...
2022-01-08 21:00:40抱抱(ღ˘⌣˘ღ)⭕️可以看出题主，非常有力量，而且想要做出改变的初心的显现。恭喜你，当你有力量，并且想要改变的时候，这就是你来到这个平台的初衷，你拥有了最最重要的资源，就是你的自助愿心。“我偏内向，...
2022-01-08 21:00:40