【导读】:网络上有指出“头痛多半是电解质不平衡所引起的,头痛时可以买不冰的运动饮料,以1:1或1:2的比例泡温热开水喝,就可以缓解头痛。”运动饮料加水一起喝真的能缓解头痛吗?为您揭晓答案!
导致头痛原因:紧张性头痛及偏头痛较常见
那么,导致头痛的原因有哪些呢?医生表示:慢性或反覆性的头痛包括紧张性头痛及偏头痛。紧张性头痛常是因为压力太大、睡眠不足或是头及颈部的肌肉长期处於紧绷状态下造成。至於常见的偏头痛,发生的原因目前不明,可能是因为脑血管强烈收缩与放松导致大脑神经疼痛,或是因为天气变化、情绪、刺激性食物(咖啡、酒精)等原因导致。另外有少部分的头痛则是因为脑瘤压迫造成。
误区一:电解质不平衡会导致头痛?
针对网络谣传中提到的运动饮料加水,可以缓解电解质不平衡所引起的头痛。对此,保健专家表示,事实上,当体内电解质不平衡时,并不会导致头痛,大部分的头痛都是属於慢性或反覆性的头痛。