【导读】:网络上有指出“头痛多半是电解质不平衡所引起的,头痛时可以买不冰的运动饮料,以1:1或1:2的比例泡温热开水喝,就可以缓解头痛。”运动饮料加水一起喝真的能缓解头痛吗?为您揭晓答案!
低渗透压及等渗透压的运动饮料,虽然能补充身体缺乏的水分,但仍无法缓解头痛的症状。而且,运动饮料是属於饮料的一种,大家容易忽略其中添加的糖、色素以及香料,若头痛时将运动饮料当水喝,反而会增加身体不必要的负担。
查美网网健康小叮咛:
喝运动饮料加水的方法,并无法有效缓解头痛,头痛通常只是个症状,想要解决恼人的头痛问题,还是应该就医,找出头痛真正的原因,才能对症治疗。