（女，28岁）现在感觉体重越来越重了，尤其是腰部和腿部的脂肪特别多，很难看，想了解一下晚餐吃木瓜可以减肥吗？
晚餐吃木瓜是可以达到减肥的效果的，那包装不含有木瓜酵素，这样可以有效的帮助油脂分解，而且还可以补充微量元素，促进人体的新陈代谢。不过单凭吃木瓜减肥效果是比较缓慢的，个人建议配合体育锻炼这样减肥效果会更佳。而且平时还是要注重营养，不然很容易后期出现反弹。
