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未知| 减肥瘦身 10浏览次数 1个回复 2022-08-24 04:39:01

中年人怎么保养身体，不肥胖？

中年人怎么保养身体，不肥胖？

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未知 2022-08-24 08:36:11

选择自己力所能及的锻炼方式，比如慢跑、交替快慢跑、跳舞、游泳等。保持均衡饮食，控制减肥速度不过快，重在长期坚持。

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