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未知| 减肥瘦身 8浏览次数 1个回复 2022-08-24 00:05:01

中学生应该如何快速变瘦呢?有什么快速没有副作用的办法？

我是初一的一名女生，身高160cm，体重60kg，同学身高160的才100多斤，我应该要怎么减肥才好呢

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未知 2022-08-24 02:52:05

每天坚持快走，效果不错，每天30分钟，坚持一个月，可以收到很好的效果，建议您在日常生活中要避免吃煎炸类、肥腻类、过于甜腻类的食物，还有市面上的甜饮料，碳酸饮料、奶茶等都要少吃为宜

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