这段时间想要减肥，但是太剧烈的运动也不能做，想问从散步开始，如果每天坚持散步的话，能够减肥吗？
吃过早饭后，其实也可以做散步运动，特别是每天早晨，还有吃过早饭后，出去走走或者是慢跑，对减肥有一定的作用，但吃过早饭后，千万不要做太剧烈的运动，可适当喝一杯水，这样可以促进身体的新陈代谢，也能起到排毒减肥的作用。
