总莫名伤心,有时不想进行任何交流只沉浸在自己世界?
总是会觉得莫名的伤心,有时候不想进行任何交流只沉浸在自己的世界就好。总是知道自己的不完美,知道有问题。会先找自己的因素,又找他人的因素。然后对此行为唾弃,鄙视自己逃避责任。请问怎样才能走出这个怪圈?亦或者是这些,本身就是自己的自大造成的。在交友方面总会有段时间特别不想理人,等回过神来已经伤到了朋友的心。所以我一直觉得自己活该没有知心朋友。

1个回答

哈喽,亲爱的楼主,很开心与您相遇。透过你的形容,可以感觉到您所深深的自责和自卑情节。??‍♀️您可曾了解过,这一些情绪的来源是什么地方呢?可以回归关注一下您自己的原生家庭和您的养育者,他们是如何看待你,以及给到你一些支援系统,是怎样的。这个是将问题原因,首先屡清楚的方法之一。??‍♀️答主有曾经接触过类似的来访者,他们目前正在走的疗愈之路,是利用心理学的内容来进行去做探索和修复。要从自我感受上面逃脱,首先是断舍离。具备的能力,是需要:先觉察➡️后共情➡️再启发不仅仅是因为你在其中,更多你可以通过外界的力量帮助你来处理。例如,找到你信任的咨询师,让他们来帮助您可以得到一些专业的支持,同时还需要让他们更多的懂你,双方共同协作还可以有更好的疗愈作用。当你可以从第1身,去到第3身观察自己的时候,已经具备清醒的能力。在此基础之上,运用共情自身的难处和痛苦,这样可以给自己一些新的发问,例如:您对未来生活,有什么规划?对自己的人际关系,有什么期待?用可被量化的东西描绘出来,有利于能够一步一步实现人生的目标。希望以上的建议对您有所帮助,这里是鲸鱼社工仙仙人。??
  • 女人私处整形医院

    你好,根据你的描述,你产后阴道比较松弛,以至于影响了性生活。你可以做盆底康复治疗,也可以行手术治疗。但保持性生活和谐的主要因素还是心理问题。

    2021-03-09 01:03:14
  • 本人高中生,月经最后一天,下体有轻微撕

    你好,根据你的描述,没有同房,没有剧烈运动,考虑处女膜破裂的可能,考虑还是月经期阴道充血,牛仔裤比较紧身,导致充血加重,引起的疼痛,建议可以涂抹红霉素软膏消炎止痛,因为你住校,清洗外阴不方便的,不要穿...

    2021-03-09 01:03:14
  • 在阴道口有血怎么回事呢

    你好,根据你的描述,了解你的症状分析,目前考虑你可能是有妇科炎症,或者是有排卵期白带,建议你一定要注意个人卫生,结合症状,及时到医院妇科,进一步检查再治疗,祝你健康。

    2021-03-09 01:03:14
  • 我是生了两个小孩,我才21.做爱阴道太

    你好,根据你的描述,考虑应该是阴道松弛的现象。如果是阴道属于过于松弛的话,一般情况下是可以进行手术的。可以进行阴道紧缩术

    2021-03-09 01:03:14
  • 怎样缩阴效果比较好?

    你好,根据你的描述,考虑是生孩子后阴道松弛,没有性高潮和性快感,可以做缩阴术,私密护理,盆底肌修复,有助于提高性欲和性快感。也可以用缩阴凝胶,配合做提肛运动,都有助于缩阴,缩阴越早治疗效果越好,子宫恢...

    2021-03-09 01:03:14
  • 阴部有一些发痒,上个月月经发黑,每天一

    你好,根据你的描述,建议你去当去医院妇科就诊,行妇科检查排除一下妇科炎症。

    2021-03-09 01:03:14
  • 阴道松弛用什么好?

    你好,根据你的描述,根据年龄和阴道松弛程度来确定治疗方案,四十八岁有尿失禁,可以到医院做盆底肌修复治疗,盆底肌生物电反馈刺激治疗。雌激素分泌水平下降,卵巢功能衰退,内分泌失调,就容易造成阴道松弛,尿失...

    2021-03-09 01:03:14

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