女性在经期注意一定要吃对食物

  经期是女性每个月重要的日子,经期护理液是相当重要的,女性经期在饮食上都应该注意些什么呢?

  女性经期不能吃的水果

1个回答

经期是女性每个月重要的日子,经期护理液是相当重要的,女性经期在饮食上都应该注意些什么呢?女性经期不能吃的水果女性经期其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。经期应该多吃的食物经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环,促使血液流畅。生活小提示除了冰品不宜在经期内食用外,女性在经期内要特别注重保暖,避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡,并应禁止房事、盆浴及游泳,保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。中医反对女性经期内吃冰,西医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的剥落,藉由子宫的收缩将经血排出,而吃冰时,肠胃的温度下降,影响到子宫收缩变差,经血较难排出,于是形成血块,子宫为将血块排出,只得加大收缩的力度,这是吃冰可能造成经痛的原因。西医不排斥任何的食物,就连坐月子都可以吃冰,虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛,但这些血块都可以经由身体体内机制而排出,女性可以不必过份担心。不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时,就应至妇产科检查是否有其他疾病的可能。
  • 无痛割双眼皮多少钱,无痛仿真双眼皮

    你好,双眼皮一般价格几百到几千不等,具体没有一个统一的标准,价格因术士不同,医院等级和医生技术等因素都会有所差异的,目前市面上比较流行的双眼皮有三种术士埋线法、微创(三点)法和切开法,三种方式术...

    2022-12-10 21:10:01
  • 割双眼皮哪种手术好?割双眼皮手术好不好

    双眼皮手术的种类有很多种,双眼皮手术要根据求美者眼睑的具体情况决定。不同的双眼皮手术适合不一样的人群,具体手术方案也要根据求美者的情况制定。建议求美者来正规的医院进行面诊,在确定具体的手术方案。...

    2022-12-10 21:10:01
  • 自体肋软骨隆鼻手术要好多钱,软骨隆鼻

    这个没有一个固定的范围,很多的因素会影响价格,主要是根据你的本人情况来决定的,每个人的鼻子外观情况不一样,所以在价钱方面就会有偏差,而且也和你选择的整形医院有关系,正规的医院医生技术也会更好,费...

    2022-12-10 21:10:01
  • 做完双眼皮可以吃燕窝么?刚做完双眼皮可以吃燕窝吗

    你好,多吃蔬菜水果,燕窝可以少吃,不要多吃,做完双眼皮不能吃辛辣刺激的食物牛羊肉海鲜虾,48小时内用冰块冷敷减轻疼痛,指导意见用生理盐水,再用碘伏消毒,之后再用生理盐水从中间开始顺着一个方向不要...

    2022-12-10 21:10:01
  • 有狐臭的人有什么好处,狐臭女人不能娶的原因

    你好,出现狐臭没有好处。身体出现狐臭,是腋下汗腺分泌旺盛引起的疾病,可以导致身体出现异常臭味,可以采取激光手术,微创手术的方法治疗,药物治疗效果不好,可以到正规医院皮肤科检查,在医生指导下进行治...

    2022-12-10 20:57:36
  • 射频去眼袋多少钱,射频去眼袋有什么危害

    你好,大概费用是800-1500元/次的,手术效果有祛除眼袋、肿眼泡、淡化黑眼圈。你所说的这种射频去眼袋其实是利用射频技术,是将眼眶脂肪液化,从而达到去眼袋的,效果,他的价钱完全是根据你所选的美...

    2022-12-10 20:57:36
  • 最快去晒斑的办法有哪些?

    你好脸上起了晒斑,建议你可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,比如说西红柿就是非常好的作用,西红柿本身就具有防斑的作用,而且一定要使用一些祛斑的,刺激性比较小的产品,外敷一些面膜或者是土豆片,这些都是可以...

    2022-12-10 20:57:36

整形项目移动入口:

美丽wiki移动入口:

整形医院移动入口:

美丽知识专栏移动入口:

美丽价格中心移动入口:

美丽热点词移动入口: