擅长:皮肤类疾病
擅长:童颜线雕、紧致抗衰、注射填充塑形、除皱
私立:综合医院
整形美容 鼻部整形
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整形美容 美体塑形
您好,在戴牙套的初期,由于口腔还没有得到适应,所以很容易出现牙齿酸软的症状,在这个时期我们最好不要进行健身,否则很容易影响戴牙套的效果。但是在口腔适应之后,您可以适当的去健身房健身,但是一定要注意做好保护动作,并且不要进行过于激烈的运动,尽量避免牙齿受到伤害,否则那样不但得不到健身的效果,而且还会对口腔健康造成影响。...
一般拔牙过程中是会大量出血的,伤口是开放式的,如果此时剧烈运动的话,很容易造成牙龈出血,如果稍有不慎没处理好伤口还会导致伤口感染,恢复时间会更长,所以刚拔完牙还是建议不要进行剧烈的运动锻炼,最好是可以休息几天之后等伤口完全闭合恢复好之后再进行锻炼。...
拨牙后剧烈运动会使血液快速流动,引起创口出血,一般24小时以后可以运动,拨牙24小时内不能刷牙漱口,不能洗澡洗头,不能做剧烈运动,不能吃太热的食物,不能用口腔吸创口,有轻微渗血是正常的。另外,一般如果牙周有红肿肿胀疼痛需要先服用甲硝唑消炎痛联合消炎治疗后及时修补拔出可以缓解症状,一般拔牙后12小时可以基本收敛,再不出现渗血情况下可以适当锻炼。...
拔牙之后能否运动是因人而异的,但是建议拔牙之后不要立即做健身,如果伤口恢复的比较快,流血很快止住,可以简单地做一些运动,但是不要做激烈对抗,或者身体负荷太大的项目。拔牙之后最需要重视的是饮食,不要吃过热或辛辣刺激的食物,建议不要立即漱口,防止细菌感染,影响创口愈合。...
你好,补牙后建议不要,要注意休息防止伤害牙神经时刻注意补的牙出现问题要看医生,同时避免出汗等剧烈运动,即使是洗澡前3天最好不要温度过高,温水速度冲下就好,不能吃过硬的食物少抽烟,以上动作都有可能导致毛细血管扩张出血感染口腔,另外建议你服用三代头孢和甲硝唑胶囊。坚持一周!祝你早日康复!...
你好,根据你的描述,我们怀疑有可能是牙髓内部有髓石,这种疾病典型的特征就是你上述所描述的情况,在跳动跳跃的时候,会有明显的牙齿疼痛感,为了避免延误病情,增加疼痛,所以我建议您还是去正规医院牙科拍摄一个牙片,确诊一下,如果是的话,需要进行下一步牙髓治疗,祝你早日康复。...
您好,很就会为您解答问题。拔牙虽然不是什么大事,但是毕竟还是伤到了神经的,建议在拔牙后的三四天不要做剧烈的运动。你昨天才拔牙,今天就跑步是有些不合适的,不过不知道您是快跑还是慢跑,是长跑还是短跑,如果只是慢跑加短跑的话,还是可以的,千万不要过度了,不能让自己太劳累了,对后面的恢复是不好的。另外,建议你这两天饮食要清淡一些,不要吃辛辣荤腥食物。希望我的回......
拔牙后你不能做剧烈运动。你可以做一些简单的活动,比如散步。因为像跑步这样的运动会让你的血液循环更快,并且会加剧拔牙部位的疼痛,如果你刚刚完成拔牙,那么做这些剧烈的运动也会导致伤口出血。此外,跑步时,我们不能避免偶尔张开嘴呼吸,所以拔牙的位置会受到风的刺激,这也会影响伤口,加重伤口的疼痛。...
您好,这种情况是没有太大限制的,只要是没有明显的不适都是可以的。拔牙第五天是可以适当进行慢跑运动,最好可以遵照劳逸结合,量力而行,循序渐进的过程。少熬夜,避免上火引起炎症扩散,配合吃点消炎止痛药。建议您最好放松心态,饮食清淡,注意个人口腔卫生。...
您好,拔牙之后伤口没有明显的感染、发炎、出血等症状或者其他异常的话,一般不会对生活造成影响的,适当的锻炼是没有问题的,只要不过于剧烈就行,以免导致伤口出血。还要注意口腔卫生,尽量用没有拔牙的一侧进食。饮食要清淡,忌食辛辣和生硬的食物,以免影响伤口的愈合。...
您好,很高兴为您解答!一般是一个礼拜左右就可以运动了。拔牙后建议平常饮食要清淡,不能吃辛辣油腻以及刺激性强的食物。多吃新鲜的水果和蔬菜,注意不能熬夜,多休息,也要多喝水。可以适量运动,排除体内毒素。切忌不能抽烟喝酒。建议还是去正规的医疗机构进行询问或检查。希望我的回答能够帮助到您!...
可以的。在拔牙以后是一定不能做剧烈运动的,可以做一些如散步类的简单活动。因为类似跑步等运动,会让你的血液循环变快,就会加剧你拔牙部位的疼痛,如果你是刚拔完牙,那么做这些剧烈运动还有可能造成伤口出血。建议营养平衡,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,忌辛辣刺激食物,注意休息,保持情绪稳定和心情舒畅,补充多种维生素增强抵抗力以帮助早恢复。希望对你有帮助,祝你生活愉快......
hello,大家好!我是益生菌(硬派ID),今年23岁,身高180cm,体重70kg,现住新西兰,家庭…(咳咳,跑题了)至今健身已三年有余,潜水硬派已有两年(捂脸)。
平时喜欢各种玩,攀岩、滑雪、打球、各种极限运动都爱来,有人敢约我就敢去(其实就是爱装,再捂>.<)
我的健身经历,可以说还蛮好玩的,是一个... ...
女生真的是活的够累
既要下得厅堂
又要入得厨房!
尤其是结了婚的女人。
一天工作完毕回到家,
还要伺候一家老小
真心体会到:嫁给他就嫁给了他的家人。
谁说结了婚
就要是家庭主妇
任期身材往横向发展?
这是一个一不小心就容易暴饮暴食的季节。惊慌失措想让腹部瘪下来的人,赶紧做做“美型转体”吧!转动身体给予肌肉刺激,1周恢复“腰精”弧线!腹部、腿部的浮肿也能统统消除!美人鱼拱形大幅伸展体侧 进行腰部塑形
挺身上抬上身反向屈体 调整腰腹线条
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塑造紧致而不易发胖的身体的要诀是:对缺... ...
11个简单实用的瘦腰提臀小动作。男女都适用,废话少说,我们开练!
注意事项
双手撑地,脚与臀同宽,身体保持平板支撑姿势,背不要弓,屁股不要翘,不要耸肩;
千万注意脖子不要随着身体上下倾斜,要保持跟肩膀在同一平面;
... ...
作者码字一万多,可真不容易
2016年真的是,不夸张地说,我15岁之后身体变化蕞大的一年。(鬼知道我都经历了什么TAT)
2013年来到美国读法学院以后,跟所有刚来美国的留学生一样,我开始实打实的发胖,压力很大的法学院第壹年让本来就不怎么运动的我每天基本都坐在桌子前面,深夜做reading做到崩溃... ...
三月来了,天气也开始回暖,再过几月,大长腿就要露出来了,so,仙女们的大长腿做好准备了吗?
梦九私认为,全身上下蕞难瘦的部位,就是粗壮的小腿。拥有一双修长匀称的小腿,是每个女生的梦想。可看了那么多健身视频,什么郑多燕,HIIT,普拉提,瑜伽,小腿依旧没有变化。瘦来瘦去,不细反粗了,OMG,我一定看的是假的健身教习视频。
蕞近,英国流行一种叫Aqualyx的溶脂针,其原理是将配置好的、可用于分解脂肪的溶液注射到肥胖区域。坏死的脂肪,通过身体代谢排出体外,免去了吸脂手术较为漫长的恢复期。
据说,打一针Aqualyx能瘦3Kg!不过,国外的一些专家认为这种减肥方法存在一定风险。
为什么Aqualyx能迅速达到瘦身目的呢?
夏天啦,小仙女们有没有跟阳阳一样,对夏天是又爱又恨呐!
夏天终于不用像冬天那样包得像个粽子一样,无比臃肿啦,(本来就臃肿,简直不能更臃肿)
但是,夏天穿得少,也就意味着,遮得少,,那些白花花的肥肉啊,简直无处可藏。
话说今年露肩装啊,小吊带啊,可流行了,但是,这两臂的蝴蝶袖已经不能忍了,这可要怎么办呀... ...
夏季即将到来,衣服穿得也越来越轻薄了。这时候挺拔的胸部和一双苗条修长的手臂就格外吸引眼球了。如果你的上半身曲线不尽如人意,那么可以尝试以下五个美国《健身杂志》提供的并不算复杂的运动,瘦手臂兼丰胸,必能练出火辣的双臂和坚挺的胸部。
一、双臂支撑旋转划船动作
工具:一张垫子
健身部位:肩膀、背部、胸部、三... ...
呼啦圈是很多人都会选择用来瘦腰的,但是呼啦圈瘦腰是有很多注意事项。很多人都会忽略的它的要点,这样子会适得其反。那么,呼啦圈瘦腰有哪些注意事项呢?下面小编为大家介绍四大呼啦圈的要点吧。
呼啦圈是很多人都会选择用来瘦腰的,但是呼啦圈瘦腰是有很多注意事项。很多人都会忽略的它的要点,这样子会适得其反。那么,呼啦圈瘦腰有哪些... ...
在这个看脸看身材的社会,
每个人都吵吵着要减肥;
纵使她已经是个“瘦子”了
但是,关于减肥大家都有一个误区
都认为健身就等于减肥
NO NO NO !
健身顾名思义是提高身体素质
亦或者是塑型
对减肥是没有啥用哒
我是肌肉型大骨架,健身狂魔,对身材有着不懈的追求,买了私教课努力了一年,令我满意的是腰围瘦掉了10cm,还能看到马甲线,可是两侧的胳膊却在日复一日的举铁中粗了3公分!当然这里头有肌肉增长的成分,但事实也说明上半身的脂肪,尤其是手臂的脂肪真的是很难减,非常难减!!!我尽力了。。。胳膊粗,成了我心中挥之不去的痛。
我是一个超级行动派,从... ...
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