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更新时间：2022-10-21 20:34:06

头条「星计划」这瘦脸效果真的吓到网友了

热荐 秋天就不需要脱毛？拜托，没有长远计划怎么当女神！

遇海波口腔中心主任 北京丽都医疗美容医院

擅长：口腔多学科综合美学修复、微创种植技术、联合美国皓齿美白、Beyond冷光美白技术

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金鑫鑫医生 北京丽都医疗美容医院

擅长：重睑术、内眦赘皮矫正术、外眦开大术

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健身房减脂训练计划

宅家高效提臀训练,15日打造翘翘瘦PP 10

　
留住男人的心不需要太多花招，提臀来见。
放假在家，吃吃吃吃吃吃吃吃……有意思么？
不如做一点健康的运动，让自己更加性感。
宅家蕞好的训练是瘦腿提臀训练，
打造自己完美曲线。
动作简单，场地要求很小，平时空闲时，
在书房、办公室内都可以进行训练。
<... ...查看详情

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普拉提瘦腰腹训练，只需7天，改变就在眼前！ 2

　
要不要塑型不要问你妈妈！
你胖成猪头在她眼中都是蕞美的
不要问你老公！
在他眼中，你省钱就好
不要问你闺蜜！
你不胖怎么展现出她的美
问问镜子中的自己！
对自己的身材满意么，买衣服时上火么
对自己要求高一些！
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补牙也能DIY?真以为医生们经历的专业训练都是在混吗? 2

　
作为美少女的必修课
天天逛某宝成了牙牙君的小癖好
毕竟万䏻的某宝什么都可以买到
大到超级航母
小到柴米油盐，通通都能搞定~
但是牙牙君昨天居然发现
连补牙材料都有的卖！
......
出于好奇
牙牙君点开了... ...查看详情

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8分钟“提臀瘦腿”训练,练出大长腿、火辣翘臀! 3

　
为什么臀部和大腿蕞难减？
女性天生就很难减去臀部和大腿。因为从进化的角度来看，臀部和大腿的脂肪是为了提供母乳喂养时需要的能量，或是为了怀孕时有可能遇到的饥荒做准备。
对于大部分女性来说，减肥重灾区往往是是臀部、大腿和腹部，尤其久坐的办公白领，因为身体都倾向于保留脂肪，不激活肌肉。通过力量训练可以让你的代谢率提升。你不... ...查看详情

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<女神美腿专场>美腿计划来袭,女神们的性感法则快来学学! 2

　美丽无极限，运动正青春
这么多多高颜值大长腿女神
女神一个反手摸肚脐不仅仅是“炫腹”
还完美展现了迷人的好身材
雪白的大长腿更加性感迷人
厉害了，我的小姐姐，好会凹造型
各位小仙女也来学学吧！
前提是你也得拥有这样一双大长腿
这满屏的大长腿... ...查看详情

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暑期计划之——你是我的眼 4

　
暑期已经悄悄开始，有人想好了去哪里旅行，有人约好了去吃什么美食，而也有人想好了要给大学的自己一个新面孔，寻思着该去微整形。一年一度的暑期整形季开始了。
做个双眼皮吧！韩式双眼皮、无痕翘睫术、妩媚大眼术，欧式、开扇、平行......该选哪一种？我还是那句话：“因地制宜”因人而异！
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削铅笔一样瘦小腿,练一次瘦一圈 | 14天塑型计划 4

　
14天瑜伽塑形计划第3天，为大家带来的课程是瘦腿训练，本课程进行了为期4周的效果测试，一共183人参加。4周后瘦腿成功率高达69.7%，平均每人瘦了2.19cm，相当于牛仔裤小了2个码，效果显著。各位伽人们get起来！
课程类型：瘦腿训练
适用人群：
1、想瘦腿的人；
2、想让自己腿型... ...查看详情

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臀部训练指南 8

　
腿后踢

这个动作可以增加臀部的紧张度，有利于臀部塑形。还记得姗姐曾经说过，久坐族臀部长期无力，当你需要它紧张的时候，它都不会紧张，更不知道什么时候该发力，所以我们的腿部、腰部往往会代替臀部发力，那么这个动作就是久坐族需要常常训练的动作，对于刚开始训练的人来说，你第壹个目标不应该是臀部的力量、形状、尺寸，而应该是臀... ...查看详情

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「瑜伽瘦身计划」快速瘦身预热 3

　
练前须知
建议练习周期：
每周三次以上练习；
适用人群：
初级或以上者练习;
注意事项：
1.练习前后一小时内不要进食，或少量进食。
2.高血压、心脏病、哮喘或术后半年等人群，不宜进行高难度动作，孕妇及生理期女士请练习针对性课程。
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美亚携手华师传媒开启学子塑美计划 12

　美亚携手华师传媒开启学子塑美计划
　　2014年10月23日上午，由华中师范大学武汉传媒学院主办、武汉美亚整形美容医院赞助承办的华中师范大学武汉传媒学院第八届运动会在华师运动场拉开帷幕，学子们健康、青春的身姿将美亚整形美丽、向上的企业面貌展示的淋漓尽致，至此，武汉美亚“学子塑美季”正式开启。

　　这... ...查看详情

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定制瘦腿训练：矫正腿型，让腿一瘦再瘦 3

　
为什么怎么减肥你的腿却一直瘦不下来，有的人反而更粗了呢？
大部分人腿粗，怎么运动也很难减下去是因为骨盆位置改变，前倾/后倾/侧倾，当骨盆发生以上情况时，你的腿骨以及肌肉，也会随之改变，因为它们要拖住并稳定你的骨盆，这个时候，你的腿型就会发生变化，而当你的腿骨无法稳定的支撑身体的时候，腿部肌肉就会放大自己去保持稳定，从而导致腿越来越粗... ...查看详情

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2020年扬州整形市场：期待更多的人才和战略计划的市场！ 3

　扬州，古称广陵、江都、维扬，建城史可上溯至公元前486年，扬州历史悠久，文化璀璨，商业昌盛，人杰地灵。地处江苏省中部，长江与京杭大运河交汇处，是南京都市圈紧密圈城市和长三角城市群城市，国家重点工程南水北调东线水源地。
　　扬州整个整形市场起步相对其它城市来说是比较晚的，是在2010年后才开始起步。因为扬州靠近南京，几乎就一江之隔，所以更多爱美... ...查看详情

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