产后42天可以去健身房锻炼身体。产后要密切观察流血量及流血时间。如果持续性阴道流血超过十天，建议口服促进子宫收缩药及抗生素治疗。正常产产后42天，如果恶露已干净，子宫恢复良好，裂伤处缝合愈合良好，建议上宫内节育器。剖宫产术后六个月，排除怀孕后可以上宫内节育器。哺乳期要采取安全的避孕措施，如戴避孕套上避孕栓禁止口服避孕药。