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草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因子,对祛痘还有很好的功效。...
2022-08-21 18:30:14菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,能促进肌肤新陈代谢。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用...
2022-08-21 18:30:14十字花科蔬菜如花椰菜和花椰菜等,富含纤维素、芥子苷、脂肪酸(油酸、亚油酸、亚麻酸等)、生物碱、酚性物质(槲皮素及山奈酚)、黄酮醇等有效元素,能够有效帮助肝脏排毒。
2022-08-21 18:30:14自家的厨房记得常备黑豆吧,黑豆富含消化速度较慢的蛋白质、纤维素以及抗氧化剂,能够有助于延缓衰老过程。
2022-08-21 18:30:14早上起床,喝一杯温热的白开水,不但可以补充水分,还可以排宿便、清毒素。一定要吃早餐。在三餐定时情况下,人体内会自然产生胃结肠反射现象,有利身体排毒;反之若不吃早餐成习惯,就可能造成胃结肠反射作用失调,...
2022-08-21 18:30:141、坐姿、卧姿、站姿皆可以进行。2、再上嘴唇和下嘴唇中央,各设定一点。嘴微微张开,将设定的点最大限度地含进嘴里。整体上,将嘴唇向里卷起,嘴形微张,呈椭圆形。3、食指放在两个颧骨的顶点。4、接上动作,反...
2022-08-21 18:30:14我们知道,自由基是造成人类衰老的最大因素。身体内的自由基一旦过量,就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞,造成衰老、皮肤黑斑、过敏及心血管疾病。抗氧化剂能够保护我们不受自由原子基的影响。蔬菜和水果最重要...
2022-08-21 18:30:14关于我们 | 联系方式 | 意见反馈 | 版权声明 | 网站地图
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