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荤食和素食都有着自己很有特色的营养价值，一般来说荤食的热量高、蛋白高而且还含有大量的氨基酸，肉类是我们身体热量的主要来源，而素食往往含有大量的，我们人体需要的纤维素和维生素，如果我们能合理的把这二类食...
2022-10-24 05:40:40做米饭是大家在平常烹饪饮食中常常会去做的一种主食，很多人认为煮饭是件很平常的事情，没什么技巧可言，其实，简单的煮饭中含有一些小秘密，很多朋友都不知道，这些小技巧往往会让我们吃出美味的同时还能吃出健康。...
2022-10-24 05:40:40食用油是我们每天的三餐中必须用到的一种调味品，基本上每道菜肴都需要用到油，但是，现在市场上的油类品种太多了，各种油类把对它们并不是很了解的人们搞糊涂了，我们到底应该买哪种油，吃哪种油才健康呢？油在烹饪...
2022-10-24 05:40:40我们今天说的肉干类食物包括我们常见的基本肉类，这些食物通常是经过一系列的加工过程制成的，一般情况下是可以直接食用的，对于这种可直接食用的肉类，我们应该如何挑选才安全，才科学，才更加美味呢？一般常见的肉...
2022-10-24 05:42:26荔枝是很多朋友喜欢吃的一种水果，味道独特，含水量也丰富，它其中富含的各种营养素对我们的身体保健起着很好的作用。但是，随着社会的发展，我们可以看到市场上的荔枝品种是越来越多了，在选购的时候真有点让我们不...
2022-10-24 05:42:26蔬菜对我们的身体非常有好处，虽然我们知道一些买蔬菜时的常识，比如要选购新鲜的，要买没有烂叶的，但是，现在的蔬菜普遍存在一个问题，就是化肥和农药的问题。现在对于识别这样的蔬菜朋友们还是缺乏了解，所以今天...
2022-10-24 05:42:26随着春天的到来，市场上的果汁饮品又迎来了购买的黄金季。很多朋友喜欢果汁的甜美味道，更希望这些市场上的果汁是真正的纯果汁，可是面对品种繁多的果汁品牌和类型，我们难免会觉的无从下手，专家告诉我们，想购买好...
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