非常有意思的话题,非常值得研究的思考!关于楼主提到的“内隐自信心”,可能是其中一方面。除了这一方面,还有没有更关键更深层的因素呢?我想从两个大的方面,来进行分析:一、害怕成功后的惩罚差点就成功,临门一脚失败,关键时刻掉链子,这样的现象,日常生活中并不少见。看起来结果让人惋惜,让当事人悔恨连连,在惋惜悔恨的同时,有没有发现,可能他们同时也松了一口气?松了一口气,意味着什么呢?是不是之前的某种担心没有了,终于达到自己的目的了?那么这个目的是什么呢?是成功,还是失败?此处停留两分钟,咱们好好想一想……想好后,得出的结论如果是害怕失败,那么伴随的感受肯定是惋惜和悔恨。如果是害怕成功呢?会不会就是松了一口气,终于没有成功,我可以继续呆在原地了?也许很多人要说,谁不想成功呢,哪有人害怕成功的?是啊,成功多好啊,想要成功,那不是我们梦寐以求的结果吗?可是,成功是要付出很多代价的,成功后可能是会失去一些东西的。如果一个人害怕成功,估计应该是害怕失去对他来说不想放弃的东西,这就是我们心理上所说的害怕遭受成功的惩罚。举个例子,如果一个人成功后,会遭到别人的嫉妒,会失去自己的自由,那么,呆在他现在位置上,他可能感到更安全。但是,他又不甘心自己其他方面的不满足,心里还是很渴望成功的,于是一面努力想要成功,一面又舍不得放弃现在安宁和自由,到快要成功的时候,他的潜意识会出来搞破坏。潜意识的力量我们都知道是巨大的,看起来好象不是主观所为,其实潜意识是能投射到外部世界的。高考前堵车迟到,临上飞机前忘带身份证,这些关键时刻忘掉重要的事或事情受阻,有可能跟其不想参加高考,不想出那趟门有关系。如果这个理论成立的话(理论上是成立的,只是看在楼主那儿是不是属于这种情况),那么就会反过来影响自信。这种情况跟缺乏自信无关,是潜意识害怕成功失去某些东西,抑制了自己的自信。二、失败的继发性获益我们说心理疾病有继发性获益,就是生病可以带来某种好处,比如获得家人关注,得到亲人的爱等等。那么,失败有没有继发性获益呢?我想,是有的。比如失败了,就可以心安理得地呆在自己的舒适区,可以为自己找理由,当作搪塞他人的借口:不是我没努力,是努力了做不到;失败了就不会引起别人的嫉妒了,我不会失去他们;失败了我就有更多的时间,想干啥干啥了。还有很多种情况,只有当事人清楚。如果楼主是属于这种情况,那要如何改变呢?1、先仔细想想,自己现在的情况有哪些是让自己满意的,有哪些是想要改变的。想要改变的,就会去争取成功;让自己满意的,可能不想被改变,对吧?2、设想自己如果成功了,会发生什么?能收获自己想要而未得的,这是好处。已有的不想失去的,会不会在成功后失去呢?这些不想失去的东西,对楼主来说重要吗?相比得到和失去的,哪个更重要?有所得,必有所失,这是定律,没人可以拥有一切,只看你最看重什么,再进行取舍。如果你能把自己害怕失去的东西找出来,允许他们有失去的可能,那么,你可能就会真正成功。以上观点,仅代表个人看法,不一定符合楼主,供参考!我是心理咨询师燕归来,祝你心想事成!赏金截止时获赞10个
你好啊,我是咨询师岛哥,很愿意回答你的困惑。1.看了你的描述。你发现了一个很有意思的现象,那就是很多你比较在乎的事情。所有都是差一点就能够成功的。这让你非常困惑。也认为并不一定是水平的问题。你觉得可能是差一点运气你的问题是这个运气来自哪里?从你问题的描述中来看,你有非常好的觉察,也非常善于总结规律,想必这中间也走了很多弯路。抱抱你,你辛苦了。2.你说的不错。每次你所在乎的事情,似乎都差那么一点。成功并非遥不可及,但在关键时刻总会出点幺蛾子。那么可以这么说,成功或者说是失败,对你就有着比较特别的意义。总是在重复相同的,或者说类似的结果,这在心理学上叫做【强迫性重复】。一百多年前,一位著名的心理学家在对他的孩子的观察中发现,孩子在经历了一件痛苦或者快乐的事件之后,会在以后不自觉地反复制造同样的机会,以便体验同样的情感。这种重复无关快乐或痛苦,也无关是否得利,只是一而再再而三的重复。并且不受自己的控制。直到发现并且理解接纳他。而这种情感通常与早期的经历和体验有关。很多人终极一生都受强迫性重复的影响。幸好你及时发现了他。3.既然这种重复与经历和体验与情感有关,那么或许我们可以问一问自己。当面临成功时。突然失败,我们会有什么样的感受?身体有着怎么样的反应?这让你想到了什么?在你童年或者更早时期。有关成功和失败的事情让你最深刻印象的是一件什么事儿?当时发生了什么?有哪些人?你是怎么做的?我们说重要的不是事情,而是事情引发的感受。你可以把它写下来,或许能从中找到一些端倪。4.从某种意义上来说,成功代表着超越。不知道你是男生还是女生?如果是男生的话,我们在小时候可能会处于一种俄狄浦斯期的阶段。这个时候我们想超越父亲,但也有可能被惩罚。因为这时候的我们太过于弱小。那么这种压抑就有可能影响我们。以至于其实我们已经长大成人还是不敢超越父亲,或者说成功。因为超越父亲就代表了成功,而成功可能。就有可能被惩罚。这已经涉及到潜意识里一些东西。可能需要比较深入的与心理咨询师进行探讨。希望我的回答能给你带来一些借鉴和思考。我是洗心岛,世界和我爱着你。赏金截止时获赞9个
晚上好。看的你的问题的第一眼,我想到的是,嗯,这大概是一个拿到了“不准成功”人生脚本的人。在《人生脚本:改变命运的沟通心理学》一书中,作者艾瑞克·伯恩分析了6种人生脚本,和12个禁止令。其中的一个禁止令是不准成功脚本。不准成功脚本的明显表现是:总是遭遇失败。比如有不准成功脚本的学生,平时表现很用功,作业会完成,平时测验也没问题,但一到重要考试,就发挥失常。有人认为这是心理素质不好,关键时刻掉链子。比如,一个工程师,平时工作兢兢业业,也不会出错,但总是在项目最后的阶段出点低级错误,导致项目失败,或者是延期等等。这些人,都是拿了不准成功的人生脚本,他们不敢成功。为什么?原因还得去原生家庭,去父母的养育方式上去找。比如,有的父母对竞争失败有羞耻感,就是说父母输不起。父母与孩子一起玩游戏,如果输了会不高兴,有的甚至指责孩子作弊,否认自己的人失败。这会让孩子对打败父母有内疚感,甚至是愤怒和羞耻。因为孩子会觉得,如果他赢了父母,就会失去父母的爱。还有一种父母,可能孩子成功了,表现的很淡定。但孩子如果失败了,成绩差,他就会表现的很兴奋,说,我就知道你不是学习的料,跟你爸一样。无论遇到那种父母,孩子最终都会做一个决定:我不能成功,否则父母就不爱我了。这些脚本都是在很小的时候形成的,会影响我们的一生,有时候,我们会把它归结为命该如此,命不好等等。但从精神分析的角度来说,这就是我们的潜意识在影响我们的行为。我们的潜意识塑造我们的人格,这个大概是6岁之前就完成了。剩下的都是强迫性重复。就像题主的,强迫性失败,强迫性不成功。对于题主来说,幸运的是,你看到了自己的脚本模式,这样你就可以让你的潜意识逐渐的意识化。当潜意识变成意识,能够被我们识别的时候,它就有了改变的可能。那我们该如何改写自己的人生脚本呢?首先,是“允许”,这是人生脚本中最有建设性的部分。比如,对题主来说,可以尝试给自己多一些“允许”,告诉自己不是年幼的孩子,不需要通过不成功来获得父母的爱,一点一点,一步一步的允许自己成功。第二,是找到自己的除咒器。脚本的来源问题,很多来自父母,可能是来自父母的咒语。如果你想了解自己内在解脱的除咒器,可以问问自己““直到。。。。(怎么样)之后,我才可以做自己””如果你自己找不到,也可以去寻找心理咨询师的帮助。第三,是哀悼。这是我们走向自由和自主的必经之路。这里说的哀悼是,对于失去理想的世界,理想的自己的哀伤和悼念。简单点说,就是接受现实,接受现实本来的面目。这哀悼过程就是发现和接受父母的不完美,发现和接受自己的不完美的过程。当我们能够无条件接纳自己的时候,我们就自由了,也拿回了自己人生的主导权。最后建议题主,去读一读这本书,如果有必要,去找心理咨询师谈一谈。我是经常又佛又丧,偶尔积极上进的心理咨询师,世界和我爱着你。赏金截止时获赞7个