首先，你很担心，这是焦虑的情绪，焦虑什么呢？就是怕通不过三级对不对？我告诉你，行动是破解焦虑最有效的方式，一旦你行动起来，焦虑就会降低。英语成绩一直不好，现在你要考三级要通过三级，这就是你的现状和你的目标，现状和目标之间有一个差距，这就是你的问题所在，你要解决这个差距。要通过三级是一个大目标，我们可以把这个目标进行具体的分解，比如说词汇量要掌握多少，写作要达到一个什么样的水平，听力会达到一个什么程度？目标经过分解以后，我们更明白要做什么。接下来就谈到具体的学习方法:第一，学习过程要保持专注，要保证半小时或者一小时以内全身心的投入学习，不受打扰。第二，要有反馈，就是我们可以做一些测试来检验一下今天或者这几天的学习成果，也可以和同学之间进行测试，比如说同学说一个中文，你说出相应的英文单词。再者，就是我们要不断的挑战自己，要跳出舒适圈，什么意思？就是每过一天，你要设定一个更高的目标，词汇量要增加几个，把你之前分解的几个小目标一个一个的完成，逐步把它们拼成一个完整的试卷。你不能原地踏步121。这样我们就有一个循序渐进的过程，逐步达到三级的水平。在这给你提供几个科学的学习节奏，你可以参考一下。第一，饭前处于饥饿状态正适合学习。第二，睡觉前也是学习的黄金期。第三，早饭或晚饭后处于饱腹状态时，不学习也不要紧，可以读课外书、看电视，或者玩游戏，做一些自己感兴趣的事，可以让我们的生活更加丰富多彩。第四，午后如果实在困得坚持不住，不妨睡个午觉，不要有什么顾虑。第五，如果早就决定要睡午觉，那么应该在午睡前的这段时间内抓紧学习，午睡的整理时间也不要错过。祝愿你通过三级考试！
1.真题是最好的复习材料历年真题是命题组完全依照考试大纲制定出来的，涵盖了所有要点词汇和主要考点。而绝大多数模拟题或猜测题，不具备真题命制的严谨环境，在文章选择或标题命制上均与真题有所区别，容易造成误导，起到反效果，不利于复习备考。所以复习时，应以真题为纲，立足真题复习。2.利用真题文章稳固根底首要，真题中经常呈现的词汇是考试中心词汇，可在真题中背诵词汇。其次，语法是除词汇外第二主要的根底。相较于单调和脱离真题语境的语法书，剖析真题语法的材料更能切实地协助大家复习语法。再者，阅读中大量地道的词组搭配和句式表达，也是最好的写作资料，大家应当摘录出来，经过背诵化为己用。3.从写作顺畅过渡到翻译建议大家备考时，先复习写作再复习翻译。由于写作是个先堆集仿照再自主创造的进程，需求咱们收拾思想，组织言语。同样翻译再创造的进程，需求剖析一门言语的构造，在组织收拾成另一种言语。经过练习写作时，这些才能能够得到训练和强化，复习翻译时天然事半功倍。
先说一些学习方法：1.收听英语气象报告2.善用录音带锻炼听说能力3.听正常语速的英语，才能加速听力的进步4.从电视，电影中学习英语5.和朋友表演影片情节6.唱歌学英语特别注意英文没有的发音7.背诵名人演说词，找机会复诵出来8.阅读英文报刊杂志9.累积实用的佳句，整理制作成卡片10.随时用英文思考，用英文记录考试方面的学习建议:听力：听力部分是在考试里面最容易拿分数的部分。最开始的时候，我连听voaspecialenglish都很困难。我的方法是：一个sp要听4-5次，把里面不懂的英语单词的发音，含义全部搞清楚，然后每天坚持2个小时的听力训练，狂攻sp。如果没事，就拿一个mp3吊耳朵，让自己慢慢习惯英语语境。2个月后，我听了一盘四级英语考试磁带，发现自己原来根本听不明白的东西变的简单了。所以还是绝对值得的。2：单词这是一个老生常谈的话题，大家知道，单词是英语的础，没有单词，就好象建大厦没有砖头，只能幻想空中楼阁。但是被单词又被大家认为是最难，最枯燥的事情。基础好的朋友可以通过阅读学单词，但是对基础不好的，这点根本行不通。整篇文章都看不太明白，还谈什么学单词呢？既然咱们现在水平不行，就要拿出比别人更的努力。我背单词的草稿纸已经放满了一个大箱子。大家肯定有这种经验，前不久背了的单词，很快就忘记了，那么该怎么办呢？我当时是每天固定背30-40个左右的单词，第二天复习前一天的单词，然后每个礼拜天，花1小时把一个礼拜的单词复习一下，每一个月又花几个小时把一个月的单词复习一次。不懂的单词全部记下来。3：阅读阅读在我看来，就是通过增加阅读量，提高阅读速度，掌握一定的阅读技巧。最开始的时候，因为基础比较差，太难的文章肯定不适合基础差的朋友。先可以看一些"书虫"（高中水平）一类的改编小说，练练感觉。当单词量积累到一定程度以后，就可以正式开始提高阅读水平了。把题里的句子、单词都弄明白，并且对其中的难句做一定的分析，特别是语法结构。这里有一个问题：最开始你做题目的时候准确率会很低，千万别灰心，坚持下去，从每一篇阅读里面吸取精华，很快就会发现：阅读真的没那么可怕。4:作文这里我记得一个提高班的英语老师说过的一句话：读书破万卷，下笔如有神。作文一个字:背！如果你背了很多很多范文，作文不会低分的。但是我建议在背的同时，可以用一个小本子，把一些很精彩的句子抄下来，经常看看，并举一反三。同样一个句子，用在不同的地方，会有不同的效果。