来，抱抱你，为花钱纠结的你。看了你的问题，我想起前几天听到的一个案例。一家四口来做咨询，小儿子非常的叛逆，大儿子非常听话。咨询师了解发现，父亲非常听爷爷的话，他觉得爷爷的话帮了剩了很多的弯路。同样他要求儿子听话，大儿子做到了听爸爸的话，到了小儿子这里却不听话了。所以这个家庭的系统有点维持不下去了，全家为了小儿子的叛逆，不听话，沉迷游戏来做咨询。咨询师问大儿子，你有没有想过像弟弟一样的做哪些叛逆的事情呢？一句话，就把大儿子问哭了。其实，小儿子是这个家庭的叛逆者，不仅仅是自己的叛逆者。他做了爸爸和哥哥想做而不敢做的事情，扰动了这个家庭的平衡。当听到咨询师说，小儿子是为了家庭在叛逆的时候。小儿子不干了，原来我是为你们在叛逆，然后你们还嫌弃我。那我不叛逆了，不沉迷游戏了，我要好好学习。他还真做到了。家庭是一个系统，家庭中的每个人都参与了家庭的运行，影响他人，也会被他人影响，从而达到一个动态的平衡。这是家庭系统理论的观点。在你的家庭中，爸爸很节俭，妈妈舍得花钱，姐姐也舍得花钱，你对花钱非常的纠结，既像想妈妈一样舍得花钱，又想像爸爸一样的节俭，所以，你很节俭。即使像你说的，你现在赚钱不多，已经开始担心，如果你有钱了，会不会还是像爸爸一样的节俭？这说明在你的心里，可能你更想在花钱上大方一点。在前面的例子中，大儿子认同了父亲的观点，听大人的话。而小儿子的叛逆是反向认同。在你家，在花钱方式上，姐姐认同了妈妈的模式，舍得花钱。而你认同了爸爸的模式，节俭。你选择认同爸爸，有可能是为了维持家庭的平衡。试想一下，如果你认同妈妈的花钱模式，等于爸爸在孤军奋战，你们三个人对爸爸一个人。而如果你认同爸爸的模式，那就是2:2。两种模式在人数上是平衡的。这样可以减少在这个问题的争吵。我猜，你是不是与爸爸更亲一点，更向着爸爸一点呢？但你可能有觉得没有认同妈妈的模式，是不是背叛了妈妈呢？所以你非常的纠结，又想像妈妈一样舍得花钱，又想像爸爸一样的节俭。就是想认同爸爸，又想认同妈妈。但是你觉得认同爸爸是对妈妈的背叛，同样认同妈妈都是爸爸的背叛。不知道你有没有过，管它呢，我今天就是要花钱的时候。我猜可能会有。但现在，这种情况让你很纠结，买东西要货比三家，花钱很心疼。你依然在努力的维持着家里的平衡。那你该怎么办呢？我说几点供你参考。第一，你已经25岁了，成年了，父母有年龄大了。如果小时候，需要你去维持家庭的平衡，那现在还需要吗？当一个家庭可能出现不稳定的时候，孩子会天才去让自己去维持家庭的稳定。第二，你可以想象一下，如果你现在改变自己的花钱模式，变成舍得花钱，会出现什么样的情况。比如，爸爸会怎么说，妈妈会怎么说，姐姐会怎么说。你可以想象一下，他们会怎么说，你会怎么回应。想一想这个后果你能不能承受。第三，买东西很纠结这件事，可能跟你的家庭，赚钱能力，对自我价值的看法等有关。建议，你买东西的时候，按照你的收入水平和花钱水平，定一个标准。比如我就要便宜的，常换常新，或者是我要买质量好的，让生活有质感，价格高点也无所谓。定一个标准的好处，可以减少筛选的范围，也会让你花钱的时候减少内心的纠结。如果可以，建议你找专业的心理咨询师来帮你。我是经常又佛又丧，偶尔上进的心理咨询师，世界和我爱着你。赏金截止时获赞8个
题主你好，我是咿呀树，很愿意陪伴你解决和面对当下的问题。从你的描述中我感受到你对自己不太能痛快给自己花钱这件事不是很满意。就是你想要改变这种状况，但是无法下手。首先我们来理解一下自己到底为什么会舍不得花钱呢？有以下几种原因，供你参考吧。第一：对爸爸金钱观的认同。你提到爸爸勤俭节约，并且对于妈妈花钱大手大脚不是很满意，充满着评判。所以你长大之后内化了爸爸对花钱大手大脚的人的评判，认为一个人应该要勤俭节约才是美德，花钱大手大脚对自己好就是自私，就是不负责任等等。总之就是你爸爸对妈妈的评价内化到你心底，当你也想为自己花钱买点自己喜欢东西时就会无意识评判自己。第二：缺乏安全感，所以想要通过囤积金钱来获得安全感。你在文本中有句话思考的很好“感觉赚的钱不多，所以会在乎花钱。但有钱了就不会在乎这个了吗？”。如果只是因为赚的钱不够多，所以节省那就只是因为钱的量不够所以才会不断取舍。这种情况没有别的办法，只能提升赚钱能力，升职加薪。但是如果钱足够多还是舍不得，其实那就不是缺钱，而是缺安全感，这种模式下无论你赚多少钱都没有用，因为只要你感受不到安全就会觉得生活充满威胁，所以需要不断囤积金钱来确保自己的安全。你去觉察一下你是否属于这种。如果是这种就需要从提升安全感、人格模式出发，做自我成长，突破内在匮乏的模式才能得到解决。第三：不配得感很强，导致自己无法很自然的享受金钱。不配得感就是觉得自己很差劲，不配拥有更好的生活、更好的物质等等。所以就会无意识的不去给自己花钱，就算花了也会觉得自己受不起，感觉到不安等等。不配得感其实是内在不够爱自己，自卑，所以才会通过不断降低物质标准来与内在不配得的模式匹配。这种不配感或许是原生家庭传递给你的能量，你要学会去察觉，如果自己很难觉察就去学习心理学课程，做心理咨询，然后不断去成长。这里我推荐周梵老师的书给你《当你学会爱自己，全世界都会来爱你》、《先学会爱自己，再遇见对的你》。这两本书有很好的讲人如何提高自爱力、如何觉察和刷新自己的人格模式以及如何重塑我们内在与金钱的关系。对你的问题很有帮助。你可以基于我对你提出的三点分析去做觉察，然后去找到自己的症状“对症下药”当你对自己的人格模式有了一个大致清晰的认识，你就可以很好的改变。祝好~~赏金截止时获赞6个
楼主别心急，码字需要时间，我来了~我其实和你的情况蛮相似。我妈妈用钱比较大方，我爸爸很节俭，有的时候会被亲戚说成抠门。其实后来我学习心理学过程中,了解到——像心理研究者常提到一个概念就是说,当一个家庭，里面有人特别节俭,另外一个家庭成员大概率会表现出大手大脚的习惯。其实是在表达和释放节俭者内心压抑的欲望。我从小到大跟爸爸相处的时间比较多，他的很多行为方式还是有影响到我。比如说我买东西一定会货比三家,在网购的时候一定会用优惠券,出门吃饭会先点的比较少，然后后来加菜。但是我不觉得自己是抠门，我觉得这是减少浪费。有一段时间,我也像你一样很纠结，买东西的时候有选择困难症。一次网购真的需要几个小时。后来我自我觉察到，是因为我小时候压抑了太多欲望，就是为了像爸爸口中所说的懂事节俭看齐。就像两股力量在拉扯，一方面是认同父亲的行为方式，一方面是认同母亲的，这让我不能够马上作出决定。而且那时候自己常常偏向于想释放欲望，这就让我需要向以前的行为方式作出挑战。那段时间,很多事情都很纠结,很拖沓，不只是买东西，因为整个人的精神状态就是很混乱的。自己不喜欢这个状态。后来是怎么解决的呢？1选择性释放自己的欲望，可以在能力范围内买买买~但是被压抑久了的人也许有这么一个情况，就是不知道自己想买什么。好像啥都想要，又好像啥都不需要。没关系，我是怎么解决的呢？2就是写作。你不一定写关于选择困难症这方面的东西，你可以写一下今天遇到什么事情，对你的情绪有很大影响的这些事情。也可以写一下今天发生的几件好事儿。你看哪种方式对你有帮助，就采取哪种~3还有一个很重要的行为，我觉得是自我对话。自己想买一个东西的时候，可以先问一下自己为什么需要它。不能买一个东西之后，很沮丧的话，自己安慰自己，转移注意力~4前面的方式，其实就是为了疏通你自己内心的纠结，还有一些比较简单粗暴的方式，也很有效。把自己需要的东西写到纸片上，对着纸片去购物。设置购物时长闹钟。设定购物预算。还有最后,你不要把这个想的太严重，现在的商家推送的广告信息太多了，很多时候我们会因为选择过多而陷入一种无法选择的地步，选择时长会拉长。这是正常的~那么这个时候，其实你可以有意识的圈出两三个熟悉的品牌。在这个范围内买，有意识的减少自己的选项，给自己以方便。你还说到,有钱人是不是不在乎钱呢？我觉得也不是这样子的。要看这个物品对于他的重要性，像我所见到的有钱人,他们有的人会在衣服上花特别多钱，有的会在投资上花特别多的钱，但是他们中的有些人去买菜的时候，甚至会因为那么几块钱而跟菜贩子说一下价。这就是个人选择的问题~当一个行为模式已经困扰了你，给你的生活造成障碍的时候，那背后肯定是有些东西，比如你和自己的关系,你和物品的关系，你和家人的关系，出现了一点点的问题~祝好~不知道楼主卸载没，不过还是贴上回答，对其他有类似情况的小伙伴有帮助就好~赏金截止时获赞6个