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冰茶会增中年男性患肾结石风险如果40岁上男性想降低患肾结石风险最好少喝冰茶多喝柠檬水这美国科学家研究结论肾结石肾脏和尿道内形成结晶物男性比女性患肾结石风险要高4倍特别40岁后的男性发病几率更激增硝酸盐...
2022-10-16 10:43:54乌鸡汤补血。推荐配料：香菇、黑木耳。乌鸡汤具有补铁、补血的营养作用，乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡，而且含铁元素也比普通鸡高很多，胆固醇和脂肪含量却很低，是营养价值极高的滋补品，木耳也是含铁丰富的食物，配...
2022-10-16 10:43:54羊肉莜面会很快产生热量，特别适合手脚冰凉的人，而且和普通的小麦面相比，莜面消化较慢、有很好的饱腹感，可以减少进食，所以也是不错的减肥食品。此外，莜麦有帮助清除体内胆固醇的作用。
2022-10-16 10:35:55很多人喜欢空腹吃海参，其实由于海参富含蛋白质，应该搭配一些主食吃比较好。因为海参的碳水化合物为零，如果不搭配些主食或者和吃主食相距时间过长的话，会导致蛋白被当作能量被浪费掉。在烹调方式上，煲汤、放在粥...
2022-10-16 10:35:55凉拌着吃。纳豆激酶是纳豆中最重要的具有溶栓作用的活性成分，加热后活性成分便会消失，因此，纳豆最好凉拌着吃。我刚开始也很不习惯纳豆那特有的臭味及黏糊的口感，但如拌着蔬菜吃就好多了。比如把洋葱丁、白菜丝和...
2022-10-16 10:35:55孩子冬天上火在北方相对更常见一些，因为北方冬季干燥，户外寒冷，很容易引起孩子上火。而且，天气一冷，不少孩子就不愿意喝水了，再加上北方室内一般都有暖气，更容易加重上火症状。于是，由于需求的增加，市场上针...
2022-10-16 10:35:55冬天，人们普遍喜欢多吃点辣的，给身体增加热量。营养学家提醒大家，辣味食物最好放在中午吃。对于一下班喜欢和朋友或同事跑去吃麻辣香锅、水煮鱼的人来说，可能感到有些失望，但避免晚上吃辣可以很好地保护肠胃。营...
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