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消除经期异味，做个清新女人。每个月的那几天，总让人觉得不舒服，腰疼、腹痛……更让人难以忍受的是，经血总是带着一股血腥的味道，这让爱干净爱面子的女性怎么受得了。那什么方法可以消除异味呢?什么方法最有效呢...
2022-11-10 21:51:161、适寒温要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。2、节饮食要注意饮食应定时定量，不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不...
2022-11-10 21:47:10经期是女性的脆弱时期，所以，女性更要注重对自身的呵护。女性在月经期应注意营养，适当补充具有补血功效的食物。一：生地黄煮酒材料：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。做法：将黄酒倒入瓷瓶（或杯）中，...
2022-11-10 21:47:10不管你是否正被月经问题所困扰，营养师谢宜芳提出九大饮食原则，持续四至六星期后，所有的不适会渐渐改善。·不要刻意吃甜食。1、如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。·多吃高纤维...
2022-11-10 21:47:10正常月经持续时间为2～7天，少数为3～5天。如果月经持续时间超过7天，就算经期延长。经期延长应加以重视，深入追究病因。通常与如下疾病有关：1.血液病：如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等，常伴月经来潮...
2022-11-10 21:47:10大部份的女孩子都会在生理期前感到不适，除了心理上会有明显的焦虑不安、忧郁外，生理上也会出现体重增加、水肿、乳房肿胀、疼痛、长痘痘、皮肤干燥、便秘、头痛、晕眩、肩膀酸痛等症状。如果能够以平常心来看待月经...
2022-11-10 21:47:10类型一：血液循环不良型在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色，感觉粘稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二与第三天起突然变多。生理期...
2022-11-10 21:54:31