经期可以吃胶原蛋白吗
经期可以吃胶原蛋白吗

1个回答

您好,可以适当食用胶原蛋白。建议经期要均衡营养,可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖,不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生,因为此时子宫内膜脱落出血,机体的抵抗力较弱,容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。
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    2022-08-30 23:57:53
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    2022-08-30 23:57:53

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