怎么跑步可以瘦大腿?
怎么跑步可以瘦大腿?

2个回答

你好,瘦腿方法很多,跑步不一定都能达到满意效果,运动过强刺激肌肉发达瘦不了腿。想瘦局部的打瘦腿针应该是最好的选择。术后不需要进行特殊护理,生活饮食没有禁忌。瘦腿针只要控制到位一般还是比较安全的,但是还是有一定的风险,所以需要谨慎考虑。医生根椐你的小腿类型打瘦腿针,不同类型的小腿胖,治疗方法也不尽相同。

你好,一般来说不用跑步的方式,一般可以通过侧踢腿的方式,后踢腿的方式,还有就是进行半蹲的方式,主要就是锻炼一下你的这个大腿的局部的一些肌肉,从而发挥更好的效果。所以说,如果你仅仅是针对局部的话,我建议你可以考虑进行无氧运动,配合一些器械进行处理。

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    2022-12-02 20:51:51
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    2022-12-02 20:51:51

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