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现在祛斑的方法也是非常多的，可以根据您个人的情况来选择祛斑的方式，如果不是特别严重可以选择使用祛斑霜的方式，但如果比较严重的情况下，就需要通过激光手术或者是冷光手术的方式来达到祛斑的效果，在祛斑的过程中一定要注意做好护理措施，不能吃任何刺激性的食物。
医学祛斑：
一、激光美容祛斑
主要设备是激光治疗百仪，激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，激光治疗仪就是能发出特定波长、特定能量光线的机器。
不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，例如雀斑容易吸收绿光。由于各种波长能量的激光功能也各不相同度，目前用于治疗皮肤问题的激光有七八种知之多。
以红宝石为媒介，主要针对黑色及咖啡色色素、色斑，将光线和色素结合，使之被分解。当色素渐渐被身体吸收后，色斑的颜色就会随之变淡了。
二、液氨喷雾冷冻治疗法
适用于道雀斑点稀疏、斑片较大的人。一般经冷冻治疗或电离子治疗后雀斑的斑点在48小时内结一层紫色薄痂，7--14天薄痂会自行脱落，雀斑点也随之消失。
三、磨削美容术
对于皮肤色泽较白、雀回斑密集、面积又大的人最为适合。由答于雀斑的斑点较浅，磨削时只要轻轻地磨除表皮就可破坏表皮基底层的黑色素细胞，从而起到理想的治疗作用。
斑形成的原因多种多样，比如紫外线缺水遗传因素等等，激光是比较成熟且有效的方法。如果不做激光，可以通过调理生活改善，早睡早起，注意避光的同时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，少吃辛辣油腻刺激性食物，补水很重要。
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