有什么科学又健康瘦身的好办法吗?
有什么科学又健康瘦身的好办法吗?

1个回答

是不建议通过节食来减肥的,但是可以适当的控制饮食,在保证自身营养摄入的情况下减少饭量,不要吃含热量过高的食物,可以适当的多吃一些蔬菜和水果类,然后在平时可以适当的做瑜伽以及有氧运动等一些能够瘦身塑形的运动,必要情况下也可以考虑到正规的整形医院做吸脂手术。

  • 成都黑痣边上就有白圈这是什么?

    你好!晕痣(hatonevus)又称离心性后天性白斑(又称Sutton白斑)可能是白癜风的一型,其发生与自身免疫有关,有时Sutton白斑的中心痣自然消退,随后其周围的白斑也消退。但也有人认为,这两种...

    2023-01-31 06:03:44
  • 上海星媛腹部吸脂价格多少?费用贵不贵?

    1、吸脂的价格主要受到了求美者自身的腹部脂肪层多少的影响,还会受到技术好坏的影响,吸脂数量越多,技术越好,价格自然会高一些,但是好的技术是保证效果的前提。2、腹吸脂的价格还会因为医院名气受到影响,在具...

    2023-01-31 06:03:44
  • 没有肝炎和服药史,家里也没有人得肝炎。没有做其他检查,就是想体检一下,因为自己身体有点发胖,想了解一下身体情况,平时熬夜比较多。

    你的肝酶较高,首先要查找一下病因,病因很多,相对多见的是肝炎,还有比如饮酒、劳累、熬夜、剧烈运动、药物、脂肪肝等等都可能引起转氨酶增高。建议到正规医院的肝科做全面的检查,找出原因后才好进一步治疗。另外...

    2023-01-31 05:51:23
  • 激光脱毛可以脱肛毛吗

    你好,激光可以脱肛毛。每个正常生理发育的男性和女性到了青春期肛门都会开始长毛,大可放心,由于内分泌的增加还会增长阴毛,腋毛,腿毛等,这些因人而异,浓密主要取决与内分泌的旺盛与否。这是人类进化时留下的痕...

    2023-01-31 05:51:23
  • 各位医师,新年快乐,我是一位健翘囊肿患者,在二零壹四年,我县

    你好,用激光打腱鞘囊肿,确实是现代新兴的一种不错的手术方法,但是具体是否适合你还是应该建议你先来我院进行检查,看一下各项指标是否正常,是否适合激光进行治疗,在此期间,建议你平时的饮食上少食用辛辣刺激的...

    2023-01-31 05:51:23
  • 成都女孩颈部黑痣边上有白圈怎么办?

    你好!白癜风的治疗需要时间。初期诊断对日后治疗非常重要,正确诊断,及时治疗,在怀疑自己患有白癜风时一定要及时的到专业的白癜风医院做正确的诊断,在确诊的基础上根据自己的病因和白斑类型选择最适合自己的治疗...

    2023-01-31 05:51:23
  • 跑步如何瘦腿

    最健康的方法就是运动,饮食方面也要很注意,少吃高热量的食物。减肥还是不要追求快速,一定要健康瘦下来才不会反弹哦。

    2023-01-31 05:45:20

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