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按摩眼睛去眼袋可以用中指和无名指一同按压眼窝的上面部位，从眼角开始一直到眼尾，按照这样的方向重复几次。再用无名指从眼尾向眼角的方向轻轻画小圈，滑动按摩，这个步骤最好重复好几次。再用无名指，从下眼睑的眼角处开始边画小圈边进行逆时针的方向，来按压眼部周围的皮肤，这一步也重复几次。从这个位置一直按到太阳穴，太阳穴可以加大力量，停留几秒。如果眼袋没有缓解，建议您去权威医院做去眼袋的整形。效果会一般很好。
按时合理使用一些眼霜（一般大品牌的都不错的）以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。还可以多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物
指导意见：
闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。严重的需要考虑手术来治疗。
你好，按摩去眼袋是健康的，没晚睡前用维生素E胶囊里面的液体外敷于眼袋上按摩，持续一段时间能够消除下眼袋，或者用黄瓜片敷也可以减轻下眼袋，也可以去医院整形去除眼袋，效果比较好。