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只能说还可以，热水敷黑眼圈只能缓解，并不能消除黑眼圈。热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2—3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。热敷减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
盐可以去眼袋的，用盐水敷了眼袋，眼袋是由于眼部血液淤积造成的暗沉，时间长了还会形成松弛下坠的眼袋，十分影响美观。用盐水热敷就是一种很好的方法，能改善眼部的血液循环，有效平复眼袋，把热水和食盐一起搅匀之后用化妆棉给眼部肌肤进行热敷，可以达到去眼袋的效果。
防治黑眼圈最有效的方法：
1.双手对搓至热，快速用手掌心按压双眼热敷，如此反复十余次，每天数遍，多多益善。
2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。
3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前再用热水泡脚，效果更佳。
4.多食鸡蛋、瘦肉、鱼虾、芝麻、花生、黄豆等食品，增加蛋白质、维生素A、维生素E的摄入，以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。
5.每晚用冷水、温热水交替敷眼部十余分钟。
6.注意劳逸结合，做到起居有常、生活有规律，保证足够的睡眠时间，并经
常参加体育锻炼，改善全身机能状态。
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