性格与癌症

  健康网0月日讯(心脏康复科 史科敏)人的性格按行为方式可划分为A,B,C三种类型

  A型:表现为走路吃饭节奏快,对很多事情的进展感到不耐

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健康网0月日讯(心脏康复科史科敏)人的性格按行为方式可划分为A,B,C三种类型A型:表现为走路吃饭节奏快,对很多事情的进展感到不耐烦,总是试图做两件以上事情,无法处理休闲时光,把成功的每件事用自己获益的量来衡量。该类型性格容易患心血管疾病。B型:从未有时间上的紧迫感,认为没有必要讨论或表现自己的成就(除非环境要求),充分享受休闲时光,充分放松而不感到愧疚。C型:过分压抑自己的负性情绪,行为退缩,悲观失望;好生闷气,不爱渲泄,缺乏自信,对任何事情都不抱希望,易出现无助,又称之“癌症性格”。癌症性格有哪些特点?.习惯于自己怜悯自己,情绪抑郁,甚至悲观失望。好生闷气但不爱宣泄,性格内向。.缺乏自信,对任何事情都不抱希望,自己感觉对所有的事物都无能为力。.经受不住任何打击,特别是失去伴侣或其他亲人时无法摆脱痛苦的折磨。.害怕不自觉地暴露感情,倾向预防和退缩,害怕竞争、逃避现实,企图以姑息的方法来达到虚假的心理平衡。.不信任别人,害怕受到约束,害怕被抛弃,害怕无所依靠。没有安全感。.心情总是处于紧张状态,一件极小的事情也能造成焦虑不安。.工作繁忙,肌体经常长时间地超负荷运转。性格与癌症是否存在联系?有资料显示性格忧郁、感情不外露的人患癌症的危险性比性格开朗的人要高出倍。如果消极情绪长期作用于中枢神经系统,就会造成自主神经功能和内分泌功能的失调,使机体的免疫功能受到了抑制,癌细胞就会突破免疫系统的防御,形成癌症。“癌症性格”不但是致癌的一种原因,而且还是癌症的一种结果。很多癌症病人情绪低落,丧失生活兴趣,掩盖真实情感就是明显的例证。不良情绪致使心理刺激躯体化,是肿瘤发生的可能机制。学会面对自我调节:把肿瘤看成一种慢性病,不要因为生病就将自己封闭起来。维持良好的生活状态,多接触大自然,感受外界给予自己的力量。保持乐观,学会自我调节情绪,通过深呼吸、瑜伽、唱歌等自己喜欢的方式来控制恐惧和不安。寻求帮助:相信医生,配合治疗,积极与家人、朋友、医护人员交流,尽可能将自己的不良情绪宣泄出来,多与已经康复的癌症患者进行交流,需要时可以向您的主管医生/护士寻求专业支持。浙江医院有心理支持小组可以帮助您解除心理的困惑,如您需要,可以让您的主管护士联系。每个人都不会是一种性格,往往是几种性格的复合体。人们可以修正自己的性格,使自己更好的适应这个社会或角色,成为一个身心健康的社会人。
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