月经先期食疗
月经先斯是指月经周期提早7天以上,甚或一月两潮者,易称经期超前或经早。本病由于素体阳盛、过食辛热助阳之品、肝郁化火、阴虚阳盛、饮食不节或劳倦适度,血热迫血妄行,

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月经先斯是指月经周期提早7天以上,甚或一月两潮者,易称经期超前或经早。本病由于素体阳盛、过食辛热助阳之品、肝郁化火、阴虚阳盛、饮食不节或劳倦适度,血热迫血妄行,或气虚不克不及固摄冲任而至。首要有血热证与气虚证。食疗及饮食宜忌对本病的治疗存在自动感召。〔一般饮食〕(1)宜平补或清补,以利疾病恢复。(2)不宜辛热及饮用烈酒,以免助热迫血妄行。〔辨证施食〕1、血热证〔首要显示〕月经提早,量多色深红或紫红,质粘而稠,心胸烦阁闷,面红口干,手心炽烈,溲黄便结,舌红苔黄,脉象滑数或洪数。〔食疗原则〕清热凉血。〔食野食品〕水芹、小蓟、藕、黑木耳、荠菜、枸杞叶、蚌肉、鳆鱼、马兰、槐花等。〔食疗食谱〕(1)藕汁饮。鲜藕取汁饮。用于血热月经先期。(2)木耳鸡蛋汤。黑木耳,鸡蛋,煮汤。用于月经先期量少色红,脉象细数。〔饮食宜忌〕(1)宜凉性食品,以利清热凉血。(2)不宜肥腻及热性食物,以避免助热动火。2、气虚证〔主要显露〕月经先期,量多色淡,质地清稀,神疲肢软,心悸气短,小腹空坠,舌淡苔薄,脉弱无力。〔食疗准则〕补气摄血。〔食疗食品〕人参、大枣、香蕈、鸡肉、落花生、菱角、龙眼肉,乌梅等。〔食疗食谱〕(1)人参炖乌鸦。人参,乌骨鸡,调味炖食。用于月经先期,体虚无力。(2)龙眼大枣粥。龙眼肉,大枣,粳米,煮粥。用于气血羸弱,月经超前。〔饮食宜忌〕(1)宜甘温补益,增强营养。(2)宜甘宜酸,以补益止血。(3)不宜生冷及寒性食物,以免伤损阳气。
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