治疗失眠都有哪些日常方法?
治疗失眠都有哪些日常方法?

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1、保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。3.饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。4.药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。5.敷足疗法:取朱砂,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次。
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    2022-12-20 07:18:35
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    2022-12-20 07:18:35
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    2022-12-20 07:18:35
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    2022-12-20 07:18:35
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    2022-12-20 07:14:36
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    2022-12-20 07:14:36
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    2022-12-20 07:14:36

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