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据营养学家研究,提高晚餐质量,可以有效地改善人体的营养状况,这与晚餐摄入的营养物质更利于人体吸收有关。当然,知识分子的晚餐也要因人而异,对于已明显超重或肥胖的知识分子,晚餐适当吃少些,占全天总热量的3...
2022-10-19 16:20:49取适量茶叶加水冲泡,待茶叶泡开后,滤去茶叶取汤煮饭。茶叶的清香融入米饭的香甜,煮好的米饭不仅色、香、味俱佳,而且具有诸多保健功能。茶水煮饭在我国古代医学典籍和民俗传统中有根可寻。据《本草拾遗》记载,用...
2022-10-19 16:20:49日常生活中,我们有太多的机会接触饮料,这无形中对我们的健康造成了不同程度的影响。我们不反对喝饮料,但我们更提倡多喝点干干净净的水。这是发生在笔者一位好友身上的故事。他叫张勇,今年25岁,从事广告行业。...
2022-10-19 16:20:49按照媒体所说的数据,可乐原液中的对羟基苯甲酸酯浓度是2.062克/千克,而在内地食品添加剂标准中,这种防腐剂在可乐饮料中的许可添加量是0.2克/千克,按照这个标准,可乐原液所使用的浓度的确是超标了,但...
2022-10-19 16:20:49饮食习惯与身体健康的关系非常紧密,应依据个体情况随时发现并改变常见的不利于健康的饮食习惯,养成因人而异、食品多样化、营养科学的进餐方式。油腻过甜是大忌经常大量食入油脂较多的菜品可能引起脂代谢异常,久而...
2022-10-19 16:20:49近段时间,酱油的食用安全引起公众的关注。酱油作为中国人饭桌上必备的调味料,营养价值还是挺高的。但是,原来小小的酱油,如果食用时不注意,还是有机会致癌的。到底怎样食用酱油才安全呢?酱油是以豆饼、麸皮、黄...
2022-10-19 16:18:54专家表示人们在日常生活中往往对一些食物存在饮食禁忌,即所谓的“相克食品”是绝对不能一起吃的,但事实上,食物之间的相克并不像人们所想象的那么可怕,饮食的顺序、烹调的方法、个体差异等等一系列因素都会导致进...
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