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根据《中国居民膳食指南(2016)》,如果每个人每天只吃车厘子不吃其他水果,那么一人每天应摄入200-350g水果,那超过350克就算过量了,一颗车厘子果重约为三分之一,以一斤车厘子约25粒左右,10...
2022-08-19 09:39:47不适宜多食。车厘子含有大量的铁元素,再加上含有一定量的氰甙,如果食用过量会导致铁中毒或氰化物中毒。热性传染病不能吃。一般人都可以吃车厘子,但是如果患有热性病、虚热便秘、溃疡上火等,要注意饮食,糖尿病人...
2022-08-19 09:39:47200-350克按照中国居民膳食指南(2016)的建议,由于车厘子大小不均匀,每人每天可摄入200-350g新鲜水果,所以大概是15-20小车厘子左右,大车厘子5-10个左右,这样的食用量比较适宜,如...
2022-08-19 09:39:47若吃得太多导致车厘子上火,轻则可多喝水,加快体内水液的代谢,水中放少量清热的金银花,有助于缓解内热,另外,忌食辛辣刺激性的食物,多吃清淡食物如萝卜、苦瓜、冬瓜、白菜、梨子等,如果上火太重,应忌食辛辣刺...
2022-08-19 09:39:47早晨最好饮用。在早晨空腹食用花胶鸽子汤时最好选择花胶汤,因为此时人体消化吸收功能最好,此时食用花胶,不会受到其它食物的干扰,此外,鸽子和花胶是营养价值最高的食物,也是营养丰富的食物,早晨食用可以为早晨...
2022-08-19 09:39:47盐量较大时,可先把它洗干净;若盐放得少,可不洗。盐是可以食用的,所以菠萝在用盐水浸泡之后,如果盐的味道比较淡,就不需要清洗了,直接捞起来食用,如果菠萝里面加入盐的浓度比较高,可以用清水洗一下,不需要清...
2022-08-19 09:39:47一般来说,菠萝最好不要在盐水里浸泡这么长时间,如果长时间浸泡,可以先尝一尝,看看菠萝是否变质,如果变质了就不建议继续食用。凤梨是新鲜水果,一夜浸泡在盐水中,会使菠萝肉发生氧化反应,而且水中还会滋生各种...
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