入秋后,天气变得阴凉干燥,我们身体的代谢也随着季节的转换而变得缓慢起来!这个时候对于减肥者来说是一个障碍,秋季减肥跟夏季减肥是不一样的,秋季是最容易发胖的季节,那么在秋季胖纸们该如何减肥呢?下面试试小编推荐的三款减肥汤,快速燃烧脂肪,在秋季也能hold住好身材。
白薯番茄豆腐减肥汤
原材料:白薯一个、内酯豆腐20克(约一条)、番茄沙司50克、大葱一根、盐5克、胡椒粉3克、水1500克。
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